Gumbo De Creveți

Nevoie de un fel principal fără lactate și pescatarian? Gumbo de creveți ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. Această rețetă face 8 porții cu 197 calorii, 25g de proteine, și 5g de grăsime fiecare. Pentru $2.81 pe portie, această rețetă acoperă 20% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți usturoi, ulei vegetal, apă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a folosi sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri De Mere ca desert. 51 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Un cuplu de oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare Creolă. Este adus la tine de Toțiretete. Cu o lingură scor de 78%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Gumbo De Creveți, Gumbo De Creveți, și Gumbo De Creveți.

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare la foc mare, adăugați 2 linguri de ulei și făină în tigaie și amestecați rapid. Continuați să gătiți și să amestecați până se formează un roux întunecat. Se amestecă creveții. Gatiti si amestecati cateva minute, pana cand crevetii devin roz. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Bomboane Salvatoare

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Într-o altă tigaie, încălziți 2 linguri ulei la foc mediu. Amestecați okra și ceapa; gătiți până când okra este fragedă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto

Bame

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Echipamente pe care le vei folosi

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

Se amestecă în roșii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

Adăugați apă, frunze de dafin, usturoi, sare, piper roșu și amestecul de creveți. Acoperiți și gătiți încet timp de 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Papaya (hawaian), Tăiat Cubulețe Mici

Grăsime De Porc înapoi

Crumble De Carne Vegetariană Congelată

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

Echipamente

1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă

1/4 Cană Shaohsing Sau Vin De Orez Chinezesc

Ingrediente

Porții:

șuncă întreagă pentru învelit 411ardei habenero

roșii tăiate cubulețe 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

făină universală 3cuișoare

usturoi, tocat 8puțin dovlecel tocat

piper negru măcinat după gust 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

okra tocată 2

ceapa, tocata 1

ardei gras roșu, tocat 1Oreos dublu umplut

plus 2 linguri de apă cu gheață 907ardei habenero

creveți, decojite și deveined 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

1 1/2 linguriță amestec de condimente 2Ceapa galbena medie, tocata

batoane de ciocolată cu lapte fără nuci

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc sunt alegeri excelente pentru creveți. Aceste vinuri albe clare funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Un vin pe care l-ai putea încerca este Menage A Trois Limelight Pinot Grigio. Are 4,5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 11 dolari.