Granola Crocantă Cu Gust De Nucă

Granola Crocantă Cu Gust De Nucă
Granola crocantă de nuci ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 8 porții cu 1330 calorii, 31g de proteine, și 78g de grăsime fiecare. Pentru $ 3.39 pe portie, această rețetă acoperă 46% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă de la Toateretete are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați nuci pecan sparte, ulei vegetal, migdale tăiate și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un lactate gratuite și vegetariene dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră și 45 de minute. Cu o lingură scor de 77%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Granola Cu Gust De Nucă, Granola Cu Gust De Nucă, și Mama ' s Nutty Granola.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 325 grade F (165 grade C). Linia 2 foi mari de copt cu margini cu hârtie pergament sau folie de aluminiu.
Echipamente pe care le vei folosi
Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țarăModele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară
2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers2 Căni De Pesmet Honey Maid® Graham Crackers
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Se amestecă ovăzul laminat, tărâțele de ovăz, germenii de grâu, nuca de cocos mărunțită, semințele de dovleac, Nucile, Nucile pecan, semințele de floarea soarelui și migdalele tăiate împreună într-un castron mare până se combină bine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Nucă De Cocos MărunțităNucă De Cocos Mărunțită
Migdale SfărâmateMigdale Sfărâmate
Semințe De Floarea SoareluiSemințe De Floarea Soarelui
Semințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi PepiteleSemințe Verzi De Dovleac Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele
Ovăz LaminatOvăz Laminat
Germeni De GrâuGermeni De Grâu
Tărâțe De OvăzTărâțe De Ovăz
Bețișoare Scurte De ScorțișoarăBețișoare Scurte De Scorțișoară
16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie16 Napolitane Miniaturale Cu Vanilie
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
3
Se amestecă sarea kosher și scorțișoara împreună într-o cratiță, se pune la foc mediu-mare și se adaugă ulei vegetal și ulei de nucă de cocos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente1 1/2 Linguriță Amestec De Condimente
Ulei De CocosUlei De Cocos
Cartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii FiecareCartofi Rumeni, Aproximativ 6 Uncii Fiecare
înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentareînghețată De Vanilie și Nuci Pecan Suplimentare
Echipamente pe care le vei folosi
450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm450 G Cartofi Roșii Mici, Tăiați în Bucăți De 2,5 Cm
4
Se încălzește până se topește uleiul de nucă de cocos și amestecul de ulei este fierbinte. Se amestecă siropul de arțar și mierea în amestecul de ulei până se încorporează; se ia de pe foc și se amestecă extractul de vanilie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
(recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!)(recomandat: Biscuiți Pillsbury Grands!)
Ulei De CocosUlei De Cocos
Sirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru ServireSirop De Arțar Pur (de Preferință Grad B), Plus 4 Lingurițe Pentru Servire
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
5
Se toarnă amestecul de ulei peste ingredientele uscate și se amestecă bine pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
6
Întindeți granola pe foile de copt pregătite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele
Echipamente pe care le vei folosi
Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura SandvișuluiInele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului
7
Coaceți în cuptorul preîncălzit timp de 15 minute; se amestecă granola.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
8
Coaceți încă 15 minute și amestecați; repetați, coaceți 15 minute (45 de minute Timp total de coacere).
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
9
Lăsați granola să se răcească, transferați-o într-un castron mare și amestecați afinele uscate în granola.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Afine UscateAfine Uscate
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De VerjuicVinegretă De Verjuic
DificultateExpert
Gata În1 h, 45 m.
Porții8
Scor De Sănătate53
Revista