Grătar cu ochi de coastă
Rib-Eye Grill ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 475 calorii, 46G de proteine, și 32g de grăsime pe porție. Pentru $5.08 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți oregano, pudră de usturoi, fripturi cu ochi de coastă și alte câteva ingrediente la îndemână, îl puteți face. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Cum se face puiul la grătar pe aragaz (metoda ușoară a tigaiei la grătar), Fripturi Pe Grătar, și Cum să Grătești pește întreg.
Instrucțiuni
Combinați primele 5 ingrediente și frecați peste fripturi.
Grătar, acoperit cu capac pentru grătar, la foc mare (400 până la 50
7 minute. Întoarceți fripturile și grătiți încă 5 minute sau la gradul dorit de coacere.