Ghimbir, carne de vită și fasole verde

Name: Ghimbir, carne de vită și fasole verde
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil fâșii de ardei gras roșu; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) sos de usturoi chili (cum ar fi Lee Kum Kee); 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez alb fiert fierbinte; 4 cp. legume (de exemplu, spanac) mazăre congelată; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ulei de susan închis, împărțit; 397 ardei habenero bulion de pui fără grăsimi, mai puțin sodiu; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ghimbir proaspăt decojit; 3 căței de usturoi, tocați; 1 Ceapa galbena medie, tocata (2 inci) tăiați fasole verde (aproximativ 1 1/4 lire sterline); 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil (2-inch) felii topuri de ceapa verde; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde tocata marunt; 1 parmezan ras 4 uncii de mazăre de zăpadă, tăiată și tăiată la jumătate; 3 Crustă: firimituri de biscuiți graham sos de soia cu conținut scăzut de sodiu; 454 ardei habenero friptură dezosată, tăiată în benzi de 1/4 inch

Ghimbirul, carnea de vită și fasolea verde este un fără gluten și fără lactate felul principal. O porție conține 371 calorii, 32g de proteine, și 8g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 3,29 USD pe porție. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână sos de soia, ceapă verde, căței de usturoi și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma orezul alb gătit, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este grozav. Rețete similare includ Carne de vită și varză se amestecă, Carne de vită și Broccoli, și Low-Fodmap Veggie se amestecă Fry cu sos wasabi-ghimbir.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-un castron, amestecând bine cu un tel. Pune deoparte.

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați 1/4 cană de ceapă verde tocată, ghimbir și usturoi în tigaie; saut 30 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Usturoi Goya®

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați carnea de vită în tigaie și sotati timp de 4 minute sau până se rumenesc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Scoateți din tigaie.

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Ștergeți tigaia uscată cu un prosop de hârtie.

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați 1 linguriță de ulei rămas în tigaie; se încălzește la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați fasolea și piperul în tigaie. Acoperiți și gătiți 3 minute. Descoperiți și gătiți 3 minute, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați 3/4 cană blaturi de ceapă verde; saut 1 minut. Întoarceți amestecul de vită în tigaie. Se amestecă amestecul de bulion; se aduce la fierbere. Gatiti 1 minut, amestecand constant.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ghimbir întreg, Zdrobit

Sazon Goya Cu Coriandru și Annatto