Gatiti cartea: orez de soia si pui

Name: Gatiti cartea: orez de soia si pui
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 2 cuișoare de usturoi, zdrobite; 1 butte topit felie subțire de ghimbirrădăcină, tăiată în benzi subțiri; 4 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei, împărțit; 828 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil orez obișnuit; 6 creveți și cu vene Sare; 1 Mână ciuperci shiitake uscate, soiul mic (dacă este mare, tăiat în fâșii); 1 (orez aragaz măsurare) sos de soia Cupa; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Orez sushi japonez; 4 1/2 (măsurarea aragazului de orez) căni de apă; 1 ceapa albă, tăiată în jumătăți de inele

Această rețetă servește 6. Pentru 65 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 10g de proteine, 10g de grăsime, și un total de 557 calorii. Această rețetă este plăcută de 12 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, orez obișnuit, ulei și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 47%. Acest scor este solid. Încercați Gătiți cartea: orez cu oală de lut de pui și legume, Gătiți cartea: cârnați, creveți și orez prăjit cu pui, și Gatiti cartea: salata de pui si orez cu Pesto de menta si mazare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Spălați orezul sushi și înmuiați bine în apă timp de o jumătate de oră. Pune deoparte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Orez Sushi

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Înmuiați ciupercile shiitake uscate în 3/4 cană de sos de soia. Puneți deoparte (înmuiați până se înmoaie).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci Shiitake Uscate

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Într-o tigaie antiaderentă, încălziți 2 linguri de ulei, apoi sotati ghimbirul. Adăugați rapid bucățile de pui cu 2 linguri de sos de soia (pentru a da culoarea puiului). Se amestecă până când puiul este gătit. Puneți deoparte pe o farfurie și lăsați să se răcească bine; acest lucru este important.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Coji De Cannelloni

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Scurgeți orezul sushi de apă. Spălați orezul obișnuit curat și scurgeți și apa. Nu uitați să scurgeți bine ambele orificii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Folosind mâna, strângeți ciupercile shiitake de sos de soia, dar rețineți că nu pierdeți sosul de soia, deoarece va fi folosit ulterior.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci Shiitake

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

În aceeași tigaie antiaderentă, încălziți 2 linguri de ulei. Saut a adăugat usturoiul, ceapa și apoi ciupercile.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Felii De Salam De Genova, Tocate

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Puneți tot orezul, sushi-ul și obișnuitul, precum și cele 3 linguri de sos de soia. Se amestecă până când orezul este acoperit uniform cu ulei și soia. Nu luați prea mult timp în prăjirea orezului (mai puțin de un minut).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Se toarnă amestecul de orez și puiul în aragazul pentru orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Orez Aragaz

Se toarnă 4 1/2 (aragaz de orez care măsoară) căni de apă. De asemenea, turnați sosul de soia pe care l-ați folosit pentru a înmuia ciupercile shiitake uscate.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ciuperci Shiitake Uscate

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Orez Aragaz

Adăugați un strop de sare (doar un pic teeny).

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sare, Pentru Marginile Paharului

Lăsați să se răcească timp de aproximativ 5 minute sau mai mult, amestecând tot timpul pentru a disipa căldura. Disiparea căldurii este importantă pentru a nu vă încurca cu sistemul de măsurare al aragazului.

După răcire, începeți să gătiți modul obișnuit în aragazul dvs. de orez.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente pe care le vei folosi

Orez Aragaz