Fripturi de ton cu Salsa

Fripturi de ton cu Salsa
Fripturile de ton cu Salsa ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 40g de proteine, 9g de grăsime, și un total de 279 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $6.2 pe portie, această rețetă acoperă 32% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câțiva oameni i-au plăcut foarte mult acest fel de mâncare mexicană. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Mergeți la magazin și ridicați suc de lămâie, coriandru măcinat, chimen măcinat și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma ardeiul, puteți urma acest fel principal cu Desert Ușor De Mentă ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 90%. Acest scor este spectaculos. Încercați Fripturi De Ton La Grătar Cu Salsa De Mango, Fripturi De Biban De Mare Cu Salsa Portocalie (Sau Ton), și Fripturi De Biban De Mare Cu Salsa Portocalie (Sau Ton) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Pentru salsa, într-un castron, combinați morcovii, mango, sucul de lămâie, arpagicul, 1/8 linguriță sare, 1/8 linguriță piper, coriandru și chimen; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Suc De LămâieSuc De Lămâie
CoriandruCoriandru
MorcovMorcov
ArpagicArpagic
PiperPiper
ChimenChimen
1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit1 Ananas Alb Mare Sau Ananas Obișnuit
Dientes De AjoDientes De Ajo
SareSare
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
2
Presărați fripturile de ton cu restul de sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Friptură De TonFriptură De Ton
3
Folosind clești cu mâner lung, umeziți un prosop de hârtie cu ulei de gătit și acoperiți ușor grătarul. Gratiți tonul, acoperit, la foc mediu sau fierbeți 4 in. de la căldură timp de 5-7 minute pe fiecare parte sau până la mediu-rar sau până la ușor roz în centru.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Ulei De GătitUlei De Gătit
TonTon
Echipamente pe care le vei folosi
Prosoape De HârtieProsoape De Hârtie
Fulgi De LegumeFulgi De Legume
CleșteClește
4
Se servește cu salsa.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Dientes De AjoDientes De Ajo

Vin recomandat: Merlot, Pinot Noir, Vin Roz

Vinul Merlot, Pinot Noir și rossimbroul sunt alegeri excelente pentru ton. Deși peștele este adesea asociat cu vinul alb, peștele' meatier', cum ar fi tonul, poate merge absolut cu vinul roșu. De asemenea, un Rosul se va împerechea frumos, mai ales dacă tunanul dvs. este preparat cu ingrediente mai potrivite pentru un vin alb. Un vin pe care l-ai putea încerca este La Jota Howell Mountain Merlot. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 99 de dolari.
La Jota Howell Muntele Merlot
La Jota Howell Muntele Merlot
#37 Wine Spectator Top 100 din 20192016 La Jota Merlot cuprinde tot ceea ce este Merlot de munte cu o structură de savurat. Notele de espresso, ciocolată neagră și pâine prăjită urmează mure coapte, mineralitate și greutate pe palat.
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate100
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista