Friptura Tocata

Name: Friptura Tocata
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt, divizat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil PHILADELPHIA original Cooking Creme; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. pkg. ciuperci proaspete feliate; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mușchi de sol; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm pătrunjel Italian tocat; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 mușchi sau spată de porc dezosată, cu o crestătură adâncă în partea de sus (aproximativ 2,3 kg); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi LEA & PERRINS Worcestershire Sauce

Friptura tocată este o fără gluten felul principal. Această rețetă servește 4. Pentru $2.52 pe portie, această rețetă acoperă 17% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 23g de proteine, 20g de grăsime, și un total de 326 calorii. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. 72 de persoane au făcut această rețetă și ar face din nou. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru valentin zi. Mergeți la magazin și ridicați unt, ceapă, piper și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până ceapa ai putea urma acest curs principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 66%. Acest scor este solid. Încercați Saucy Pan Steak, Friptură Cochetă De Mușchi, și Cochet Friptură Benzi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Se amestecă carne și piper; forma în 4 (1/2-inch grosime) chiftele ovale. Se topește 1 linguriță. unt în tigaie mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați chiftele; gatiti 5 min. pe fiecare parte sau până la făcut (160F).

Transferați pe platou; acoperiți pentru a se încălzi.

Topiți untul rămas în aceeași tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați ciupercile și ceapa; gătiți și amestecați 3 min. Se amestecă sosul Worcestershire; gătiți și amestecați 2 min sau până când ceapa este crocantă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Murată