Friptură de mic dejun la grătar peste ou prăjit și fasole

Name: Friptură de mic dejun la grătar peste ou prăjit și fasole
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) Pulbere De Chili Ancho; 595 ardei habenero Fasole neagră Fiesta Bush s Grillin fasole; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 1 lingura. otet de vin rosu ou, prăjit cu jug, condimentat cu sare și piper; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil Yukon; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare; 227 ardei habenero friptură de mic dejun feliată subțire

Friptura de mic dejun la grătar peste ou prăjit și fasole ar putea fi doar masa de dimineață pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 310 calorii, 14g de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $1.84 pe portie, această rețetă acoperă 12% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 680 de persoane au fost impresionate de această rețetă. Dacă aveți la îndemână ulei de măsline extravirgin, fasole Fiesta bush' s Grillin ' beans, ou și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Acesta va fi un hit la dvs Al Patrulea Iulie eveniment. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 69%. Acest scor este bun. Încercați Brioșe Cu Ouă Pentru Micul Dejun, Mic Dejun Vegetarian Burritos Cu Ouă, și California Mic Dejun Wrap (Avocado, Ou, Bacon & Mai Mult!) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Așezați friptura, uleiul, sarea, piperul și praful de chili Ancho într-o pungă mare cu fermoar. Frecați-vă pentru a acoperi condimentele pe friptură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos De Roșii Hunt's® - Fără Sare Adăugată

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată

Lăsați la marinat timp de 30 de minute până peste noapte.Preîncălziți grătarul interior sau exterior la foc mediu.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați fripturile pe grătar și grătar timp de 2 minute pe fiecare parte, până când sunt fierte. Fripturile sunt foarte subțiri, așa că luați câteva minute la grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Scoateți și lăsați să se odihnească timp de 10 minute.

Așezați fasolea caldă într-un castron și acoperiți cu un ou prăjit și friptură la micul dejun la grătar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Toppinguri, Opționale

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Vinegretă De Verjuic

Serviți imediat.

Echipamente

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Vinegretă De Verjuic

Ingrediente

Porții:

0cp. legume (de exemplu, spanac)

Pulbere De Chili Ancho 595ardei habenero

Fasole neagră Fiesta Bush 's Grillin' fasole 0cp. legume (de exemplu, spanac)

cârnați de porc fără înveliș 1lingura. otet de vin rosu

ou, prăjit cu jug, condimentat cu sare și piper 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

Yukon 1cp. legume (de exemplu, spanac)

cartofi rumeni, aproximativ 6 uncii fiecare 227ardei habenero

friptură de mic dejun feliată subțire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. GEN5 Merlot cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 12 dolari pe sticlă.