Friptură de fustă cu cartofi de usturoi crocanți

Name: Friptură de fustă cu cartofi de usturoi crocanți
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene sare grosieră și piper măcinat; 1 Oreos dublu umplut pulpă de miel, cu os; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 1 pungă spanac proaspăt pre-spălat; 2 cuișoare de usturoi; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi noi roșii, feliați cu grosimea de 1 inch; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm oțet de vin roșu; 680 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. friptură de fustă, tăiată în 4 bucăți egale; 2 ciorchini Nasturel (aproximativ 12 uncii în total), capete groase îndepărtate

Friptura de fustă cu cartofi de usturoi crocanți este o fără gluten, fără lactate și întreg 30 felul principal. Această rețetă servește 4 și costă 5,35 USD pe porție. O porție conține 490 calorii, 41G de proteine, și 23g de grăsime. Un amestec de ulei de măsline, muștar dijon, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 4 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 82%. Acest scor este excelent. Rețete similare includ Fusta friptură cu cartofi prăjiți și lămâie, Friptură de fustă cu sos de usturoi coriandru, și Friptură de fustă și cartofi zdrobiți cu pansament cu ierburi.

Ingrediente

Porții:

4creveți și cu vene

sare grosieră și piper măcinat 1Oreos dublu umplut

pulpă de miel, cu os 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 2

cuișoare de usturoi 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

cartofi noi roșii, feliați cu grosimea de 1 inch 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

oțet de vin roșu 6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

friptură de fustă, tăiată în 4 bucăți egale 2ciorchini

Nasturel (aproximativ 12 uncii în total), capete groase îndepărtate

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Friptura poate fi asociată cu Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Francis Ford Coppola Diamond Collection Merlot cu un rating de 4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.