Friptură De Flanc Marinată Cu Cola

Name: Friptură De Flanc Marinată Cu Cola
Prep time: 22 min
Cook time: 22 min
Total time: 22 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 907 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO friptură de flanc de vită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cola; 1 Mărar proaspăt, smuls usturoi, tocat; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite; 1 ceapa, cubulete; 2 2 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley 1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii; 8 creveți și cu vene Sare și piper; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sos teriyaki îmbuteliat; 1 Oreos dublu umplut 1 1/2 linguriță amestec de condimente

Friptura de flanc marinată cu Cola ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, fără lactate și 30 întregi are 290 calorii, 25g de proteine, și 17g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 8 și costă 2,89 USD pe porție. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți la îndemână friptură de flanc de vită, sos fierbinte, sare și piper și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma cola, puteți urma acest fel principal cu Cherry Coke Float Cupcakes ca desert. Acesta va fi un hit la dvs ziua valentin eveniment. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 22 minute. Este adus la tine de retetele mele. Cu o lingură scor de 44%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare includ Friptură De Flanc Marinată, Friptură De Flanc Marinată, și Friptură De Flanc Marinată.

Instrucțiuni

Cu un cuțit ascuțit, marcați ușor ambele părți ale fripturii într-un model încrucișat.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

Așezați friptura într-o pungă mare cu fermoar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

Într-un castron mediu, combinați sosul teriyaki, cola, ceapa, usturoiul, oțetul, uleiul și sosul fierbinte, șoptind bine pentru a combina. Rezervați 1/2 cană de marinată.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană Coriandru și/sau Mentă Proaspăt Tocate Grosier

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

1/4 Kilogram De Cartofi Cerați, Tăiați în Cuburi De 1/4 Inch

Rondele De Ardei Banane Tocate Sau Ardei Iute Tocati De Orice Fel

3 Căni De Așchii De Lemn De Stejar Sau Nuci Pecan Sau 6 Bucăți Mari, înmuiate în Apă Rece Timp De Cel Puțin 1 Oră și Până La 4 Ore

Cola

Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

Se toarnă marinada rămasă peste friptură în punga ziplock, se sigilează punga și se întoarce de câteva ori pentru a se acoperi bine. Se da la frigider 2 ore.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

6 Fripturi De 8 Uncii

Preîncălziți broilerul și așezați un raft la 3 inci de sursa de căldură.

Echipamente pe care le vei folosi

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Lăsați friptura și marinada să stea la temperatura camerei timp de 15 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

6 Fripturi De 8 Uncii

Scoateți friptura din pungă; aruncați excesul de marinată. Condimentați friptura pe ambele părți cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

6 Fripturi De 8 Uncii

Așezați friptura pe o tigaie pentru pui și fierbeți timp de 6 minute. Întoarceți friptura, periați cu marinată rezervată și fierbeți timp de 6 minute mai mult (pentru mediu rar).

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Seminte De Susan Prajite, Pentru Garnitura

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Scoateți friptura pe o tăietură, cortul cu folie pentru a se menține cald și lăsați să se odihnească timp de 10 minute. Tăiați friptura în felii subțiri și serviți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

6 Fripturi De 8 Uncii

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Echipamente

Gumă De Fructe Cu Dungi Portocalii

1 Pachet (3,3 Uncii) Amestec De Budincă De Ciocolată Albă Instant

Bomboanele Lui Peachie-o

2 Linguri Plus 1 Lingurita Otet De Orez (necondimentat)

Amestecul De Condimente Pentru Friptură Sau Sare și Piper Negru Proaspăt Măcinat

Placă De Tăiere

Fâșii De Ardei Roșu Dulce Prăjit și Arpagic Tocat Suplimentar, Opțional

Ingrediente

Porții:

907pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

friptură de flanc de vită 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cola 1Mărar proaspăt, smuls

usturoi, tocat 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

2 linguri plus 1/2 cană apă, împărțite 1

ceapa, cubulete 22 lingurițe boabe de piper măcinat coarsley

1 lingură plus 1 linguriță sare kosher, suplimentar pentru condimentarea cărnii 8creveți și cu vene

Sare și piper 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

sos teriyaki îmbuteliat 1Oreos dublu umplut

1 1/2 linguriță amestec de condimente

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca vinul de rezervă al câștigătorului Medaliei de aur Albertina Merlot Lorilai. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 5 stele din 5 și un preț de aproximativ 25 de dolari pe sticlă.