Friptură De Flanc Cu Boabe De Piper

Name: Friptură De Flanc Cu Boabe De Piper
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil vin roșu sec; 454 ardei habenero friptură de flanc; 2 căței de usturoi, tocați; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham boabe de piper amestecate, zdrobite; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) Sos Worcestershire

Nevoie de o curs principal fără gluten și fără lactate? Friptura de flanc de boabe de piper ar putea fi o rețetă uimitoare de încercat. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 25g de proteine, 6g de grăsime, și un total de 203 calorii. Această rețetă servește 4. Pentru $2.83 pe portie, această rețetă acoperă 16% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru ziua valentin. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Dacă aveți la îndemână vin, friptură de flanc, boabe de piper și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma vinul roșu sec, puteți urma acest fel principal cu Pinot Noir Negrese ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 73%. Încercați Friptură de flanc cu sos cremos de boabe de piper, Friptură de flanc cu marinată de boabe de cafea-piper, și Friptură De Boabe De Piper pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 3 ingrediente într-o pungă mare de plastic cu fermoar. Tăiați grăsimea din friptură. Înscrieți un model de diamant pe ambele părți ale fripturii.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Presărați boabele de piper peste ambele părți ale fripturii, apăsând piperul în friptură.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mănunchi De Ierburi Aromatice: Coriandru Proaspăt, Maghiran Sau Oregano și Cimbru

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Adăugați friptura în pungă; sigilați și marinați la frigider 1 oră.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Scoateți friptura din pungă; aruncați marinada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/2 Cană De Ciuperci Shiitake, Tăiate în Sferturi

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Pregătiți grătarul.

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Așezați friptura pe grătarul acoperit cu spray de gătit; grătiți 4 minute pe fiecare parte sau până la gradul dorit de coacere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tarhon Opțional

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente pe care le vei folosi

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Tăiați friptura în diagonală peste Bob în felii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cârnați De Arțar De 1 Kg, în Vrac Sau Scos Din Carcasa De Legătură Mare

Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe

Echipamente

Tăiat în Fâșii De 1,2 Cm

Sambal (pastă De Usturoi și Chili)

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

vin roșu sec 454ardei habenero

friptură de flanc 2

căței de usturoi, tocați 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

boabe de piper amestecate, zdrobite 2cp. legume (de exemplu, spanac)

Sos Worcestershire

Vin recomandat: Merlot, Cabernet Sauvignon, Pinot Noir

Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegerile mele de top pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Ai putea încerca La Jota Howell Mountain Merlot. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,2 din 5 stele și un preț de aproximativ 99 de dolari pe sticlă.