Fondue Mongolă

Nevoie de un fel principal fără gluten și fără lactate? Fondue mongolă ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 54g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 355 calorii. Pentru 4,63 USD pe porție, această rețetă acoperă 30% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 338 de oameni s-au bucurat că au încercat această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați ciuperci, creveți, morcovi și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează în jur 35 de minute. Acesta este adus la tine de gust de acasă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 91%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare sunt Chocolate Fondue & Swissmar Set De Fondue Din Fontă Giveaway, Carne De Vită Mongolă, și Carne De Vită Mongolă.

Instrucțiuni

Într-o cratiță, combinați sosul de soia, apa, oțetul și 1/2 linguriță de usturoi; aduceți la fierbere.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Se ia de pe foc. Se acoperă și se dă la frigider cel puțin 1 oră.

Într-o cratiță mică, gătiți morcovii într-o cantitate mică de apă timp de 3 minute sau până când sunt fragede; se scurge și se usucă. Într-o cratiță, aduceți bulionul, ghimbirul și usturoiul rămas la fiert.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Frișcă Suplimentară Groasă, Opțională

Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coajă (opțional)

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Transferați într-o oală de fondue și păstrați-vă la cald. Friptura, curcanul și creveții se usucă cu prosoape de hârtie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Lingurițe De Pastă Thailandeză De Chili Roșu

4 Până La 5 Crenguțe Mici Sau 2 Până La 3 Mari De Rozmarin Proaspăt, Frunze Tăiate Mărunt

1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier

Echipamente pe care le vei folosi

Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi

Grăsime De Porc înapoi

Folosiți furci de fondue pentru a găti carnea de vită la coacerea dorită. Gatiti curcanul pana cand sucurile curg limpede. Gatiti crevetii pana la roz. Gatiti legumele pana ajung la coacerea dorita.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg Cumpărat Din Magazin (aproximativ 2 Lire Sterline)