Flounder cu topping de coriandru-Curry și nucă de cocos prăjită

Nevoie de o fără gluten, fără lactate și felul principal primar? Flounder cu topping de Cilantro-Curry și nucă de cocos prăjită ar putea fi o rețetă minunată de încercat. Această rețetă face 4 porții cu 223 calorii, 22g de proteine, și 12g de grăsime fiecare. Pentru $2.3 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă din rețetele mele are 1 fani. Un amestec de crenguțe de coriandru, pudră de curry, sare și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma pudra de curry, puteți urma acest fel principal cu Înghețată Curry cu Mango și fistic ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 43%. Acest scor este solid. Mucegai de orez lipicios cu dulce de leche și topping de nucă de cocos prăjită, Curry De Nucă De Cocos Cu Linte Cu Tăiței De Castraveți Caju Cilantro Pesto, și Vindecare Lemongrass Chickpea Thai Green Curry cu orez brun de nucă de cocos prăjită sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.