Flapjacks de ciocolată

Flapjacks de ciocolată
Flapjacks reteta de ciocolata pot fi făcute în aproximativ 1 oră și 15 minute. Această rețetă servește 8 și costă 33 de cenți pe porție. O porție conține 127 calorii, 1g de proteine, și 9g de grăsime. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. Acesta este adus la tine de BBC Good Food. 36 de persoane au considerat că această rețetă este delicioasă și satisfăcătoare. Mergeți la magazin și ridicați ciocolată, miere limpede, cantitate granola crunch honey și alte câteva lucruri pentru a o face astăzi. Acesta funcționează bine ca un mic dejun. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular foarte rău (dar încă fixabil) de 3%. Utilizatorilor cărora le-a plăcut această rețetă le-a plăcut și Flapjacks Cu Caramel De Ciocolată, Flapjacks cu ciocolată și caramel, și Flapjacks de ciocolată și banane.

Instrucțiuni

1
Mai întâi faceți granola Honey crunch cu migdale și caise (vezi 'merge bine cu'). Veți avea nevoie de jumătate de granola pentru această rețetă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire1/2 Litru De Smântână Groasă, Bătută, Pentru Servire
Crostini Cu Usturoi, OptionalCrostini Cu Usturoi, Optional
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
2
Încălziți cuptorul la 190C / 170C ventilator / gaz 5 și tapetați o formă de copt (15 x 20cm sau 18cm pătrat) cu pergament de copt. Topiți untul și mierea împreună într-o tigaie mare. Amestecați granola și bucățile de ciocolată, asigurându-vă că toate sunt bine acoperite.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bucăți De CiocolatăBucăți De Ciocolată
1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi1 Cană (8 Uncii) De Iaurt De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi
2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional2 Căni De Nuci Pecan Tocate, Opțional
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale
Echipamente pe care le vei folosi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Creveți Sotați, DecojițiCreveți Sotați, Decojiți
3
Răsturnați amestecul de flapjack în staniu și apăsați foarte ferm (un tocător de cartofi este un instrument bun de utilizat aici). Acoperiți cu folie sau mai mult pergament de copt, apoi coaceți timp de 25-30 de minute. Se lasă să se răcească în cositor, apoi se strecoară peste ciocolata topită. Odată setat, tăiați în 8 porții. Poate fi depozitat într-un recipient etanș timp de 3 zile.
Ingrediente de care veți avea nevoie
170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)170 G Ciocolată Semidulce, Tăiată în Bucăți De 1,2 Cm (recomandat: Ghirardelli)
Fulgi De Legume Mixte Sau După GustFulgi De Legume Mixte Sau După Gust
Echipamente pe care le vei folosi
Masher De CartofiMasher De Cartofi
2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®
Creveți SotațiCreveți Sotați
DificultateGreu
Gata În1 h, 15 m.
Porții8
Scor De Sănătate0
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de dimineataMic dejun
Revista