Fileuri De Pește Ușor De Pâine

Name: Fileuri De Pește Ușor De Pâine
Prep time: 25 min
Cook time: 25 min
Total time: 25 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil crutoane condimentate zdrobite; 2 Bucăți de caramele Heath Bar fulgi de pătrunjel uscat; 1 ulei de prajit, de preferat canola; 454 pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO fileuri de pește (grosime de 1/4 până la 1/2 inch); 1 1 lingură de oregano uscat pentru ungerea insertului; 0 Bucăți de caramele Heath Bar lichid-uncii de apă proaspătă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan ras; 1 1 lingură de oregano uscat slănină afumată tăiată gros, cubulețe

Fileurile de pește ușor de pâine ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, prietenoasă cu fodmap și pescatariană are 166 calorii, 27G de proteine, și 5g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 2,28 USD pe porție. Acesta este adus la tine de BettyCrocker.com. mergeți la magazin și ridicați crutoane condimentate, fulgi de pătrunjel, ou și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 minute. Cu o lingură scor de 55%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare includ Fileuri De Pește Ușor De Pâine, Fileuri Simple De Pește Cu Pâine Fermă, și Fileuri De Pește Ușor Coapte.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 177°.pulverizați tava de copt superficială cu spray de gătit antiaderent. În vas superficial sau tigaie, combinați crutoane, brânză, fulgi de pătrunjel și boia; se amestecă bine. Într-un alt vas superficial, combinați oul, sucul de lămâie și apa; bate bine.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Pătrunjel Uscat

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Pentru Ungerea Insertului

Crutoane

Lichid-uncii De Apă Proaspătă

2 Până La 4 Linguri Amestec De Supă De Ceapă

Slănină Afumată Tăiată Gros, Cubulețe

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Nuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru Servire

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Tăiați fileurile de pește în bucăți de dimensiuni de servire. Dip în amestec de ou, tucking capete subțiri de pește sub pentru a forma bucăți de grosime uniformă. Scufundați peștele în amestec de crutoane, bătând ușor pentru a acoperi; așezați în tigaie pulverizată. Pulverizați peștele cu spray de gătit timp de aproximativ 5 secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1/3 Cană Sos De Curcan, încălzit

Bomboane De Caracatiță Brite

Crutoane

Fâșie De Coajă De Lămâie

Ulei De Prajit, De Preferat Canola

Echipamente pe care le vei folosi

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Coaceți la 177°.timp de 10 până la 15 minute sau până când peștele se fulgi ușor cu furculița.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Echipamente

6 Felii De Sos De Merișoare Cu Jeleu

Nuci Pecan Tocate Marunt, Plus Extra Pentru Servire

1/2 Cană De Hrean Proaspăt Sau Scurs, Ras Fin

Pecorino, Grosime De 1/4 Inch

Ingrediente

Porții:

1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

crutoane condimentate zdrobite 2Bucăți de caramele Heath Bar

fulgi de pătrunjel uscat 1

ulei de prajit, de preferat canola 454pachete de budincă instant cu ciocolată JELLO

fileuri de pește (grosime de 1/4 până la 1/2 inch)11 lingură de oregano uscat

pentru ungerea insertului 0Bucăți de caramele Heath Bar

lichid-uncii de apă proaspătă 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

parmezan ras 11 lingură de oregano uscat

slănină afumată tăiată gros, cubulețe

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Esperto Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 10 dolari pe sticlă.