Filet de porc cu crustă de rozmarin și piper

Filet de porc cu crustă de rozmarin și piper
Rozmarin și piper-Crusted muschiulet de porc ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 1,06 USD pe porție. Îți urmărești silueta? Acest fără gluten, fără lactate și rețetă primară are 129 calorii, 24g de proteine, și 3G de grăsime pe porție. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați semințe de țelină, filet de porc, sare kosher și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Pentru a folosi sarea kosher, puteți urma acest fel principal cu Tort Cu Firimituri Cu Conținut Scăzut De Grăsimi (Kosher-Lactate) ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 58%. Acest scor este solid. Rețete similare sunt Filet de porc cu crustă de rozmarin, Filet De Porc Cu Crustă De Piper, și Filet de porc cu crustă de rozmarin cu măr, fenicul și șalotă.

Instrucțiuni

1
Preîncălziți cuptorul la 42
Echipamente pe care le vei folosi
CuptorCuptor
2
Combinați primele 6 ingrediente; frecați peste carne de porc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Carne De PorcCarne De Porc
Condimente Uscate FrecaCondimente Uscate Freca
3
Așezați carnea de porc într-o tigaie de prăjire superficială acoperită cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Carne De PorcCarne De Porc
Echipamente pe care le vei folosi
Tigaie De PrăjireTigaie De Prăjire
4
Coaceți la 425 timp de 30 de minute sau până când un termometru înregistrează 160 (ușor roz).
Echipamente pe care le vei folosi
Termometru De BucătărieTermometru De Bucătărie
CuptorCuptor
5
Lăsați să stea 5 minute; tăiat în felii subțiri.
6
Se presara cu patrunjel.
Ingrediente de care veți avea nevoie
PătrunjelPătrunjel
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate17
Revista