Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați fileul de somon glazurat. Pentru $2.76 pe portie, această rețetă acoperă 17% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 8 porții cu 343 calorii, 23g de proteine, și 16g de grăsime fiecare. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, prietenos cu fodmap și pescatarian dieta. Această rețetă de la Taste Of Home are 1 fani. Mergeți la magazin și ridicați file de somon, unt, buruieni de mărar și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma zahărul brun, puteți urma acest fel principal cu Cupcakes cu zahăr brun cu glazură de unt brun ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 48%. Acest scor este solid. Încercați File De Somon Glazurat, File De Somon Glazurat, și Pesto-File De Somon Glazurat pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Într-un castron mic, combinați primele cinci ingrediente.
Echipamente pe care le vei folosi
2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat
2
Scoateți 1/2 cană într-o cratiță; fierbeți până se încălzește. Puneți deoparte amestecul rămas pentru ungere.
Echipamente pe care le vei folosi
20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă
3
Se presara somonul cu piper de lamaie. Umeziți un prosop de hârtie în ulei de gătit; folosind clești cu mâner lung, frecați grătarul pentru a acoperi ușor.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)
Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii
Echipamente pe care le vei folosi
Tortilla Din Făină (25 Cm), Tăiate în Sferturi
Fulgi De Legume
4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită
4
Așezați somonul pe grătar cu pielea în jos.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Maioneza, Plus Mai Mult, La Nevoie
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
5
Grătar, acoperit, la foc mediu timp de 5 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
6
Ungeți cu amestecul de zahăr brun rezervat. Grătiți cu 10-15 minute mai mult, ungând ocazional.
Somonul funcționează foarte bine cu Chardonnay, Pinot Noir și Sauvignon Blanc. Pentru a decide cu privire la alb sau roșu, ar trebui să luați în considerare condimentele și sosurile. Chardonnay este un prieten excelent pentru mâncărurile cremoase cu unt, în timp ce Sauvignon blanc poate completa preparatele din plante sau citrice. Un roșu ușor, cu conținut scăzut de tanin, cum ar fi pinot noir, se potrivește de minune cu somonul fript sau la grătar. Un vin pe care l-ați putea încerca este 7cellars Elway ' s Reserve Chardonnay. Are 4,9 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 28 de dolari.