Feta-Tarte Cu Spanac

Name: Feta-Tarte Cu Spanac
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 12
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cârnați de porc fără înveliș; 1 lingura. otet de vin rosu (25-30 cm) căpșuni Fructe la metru; 3 mari Înghețată de vanilie cu conținut redus de grăsimi, opțional; 57 ardei habenero 1/2 cană brânză feta mărunțită; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham pătrunjel proaspăt tocat; 1 cățel de usturoi, tocat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham 1% lapte cu conținut scăzut de grăsimi; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham oregano proaspăt tocat; 6 foi Foi (18 x 14 inci) aluat phyllo congelat, dezghețat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie tocata; 0 cp. legume (de exemplu, spanac) 1/2 cană de vin dulce Marsala; 283 ardei habenero pachet spanac tocat congelat, dezghețat, drenat și stors uscat

Feta-spanacul Tarte este un vegetarian rețetă cu 12 porții. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 3G de proteine, 2G de grăsime, și un total de 59 calorii. Pentru 56 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 11% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face din nou. Mergeți la magazin și ridicați lapte, ceapă, cățel de usturoi și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 45 minute. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este destul de bun. Rețete similare sunt Burgeri de pui cu spanac și Feta (aka burgeri Spanakopita) cu Halloumi la grătar, ardei roșii prăjiți și un sos de spanac și Feta, Torturi de anghinare și Feta, și Torturi De Anghinare Și Feta Cu Salată De Roșii.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 37

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Încălziți o tigaie antiaderentă la foc mediu. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați ceapa și gătiți 5 minute, amestecând frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Adăugați usturoi; gatiti 1 minut, amestecand constant. Se amestecă piperul și sarea.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi Goya®

Napi, Curățați și Feliați Cu Grosimea De 1/8 Inch

1/2 Cană De Vin Dulce Marsala

Adăugați spanac; gatiti 2 minute, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

Se ia de pe foc și se răcește ușor.

Combinați albușurile de ou și oul într-un bol mediu, amestecând cu un bici.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Înghețată De Vanilie Cu Conținut Redus De Grăsimi, Opțional

(25-30 Cm) Căpșuni Fructe La Metru

Echipamente pe care le vei folosi

Biscuiți Oreo Tăiați

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Adăugați amestecul de spanac, pătrunjel, oregano și lapte, amestecând pentru a combina.

Ingrediente de care veți avea nevoie

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

1/4 Cană De Grăsime De Porc

1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă

3/4 Cană De Fursecuri Oreo Tocate

Așezați 1 foaie de fileu pe o tăietură mare sau pe o suprafață de lucru (acoperiți aluatul rămas pentru a preveni uscarea); înveliți ușor cu spray de gătit. Repetați straturile cu phyllo rămas și spray de gătit, terminând cu phyllo. Apăsați ușor straturile phyllo împreună. Înveliți ușor foaia de phyllo superioară cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

48 Până La 56 De Bomboane Life Savers

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Tăiați stiva pe lungime în 3 (4 1/4-inch lățime) benzi și tăiați fiecare bandă transversal pentru a forma 4 (4 1/2-inch) pătrate. Așezați cu grijă 1 pătrat stratificat în fiecare dintre cele 12 căni de brioșă acoperite cu spray de gătit; apăsați ușor pătratele în tigaie pentru a forma căni. Fan colțuri de cupe phyllo. Înveliți ușor colțurile fiecărei căni phyllo cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Mini Filo Shells