Fasole verde spaniolă și roșii

Fasole verde spaniolă și roșii este un fără gluten, primar și întreg 30 rețetă cu 6 porții. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 4G de proteine, 9g de grăsime, și un total de 145 calorii. Pentru $1.05 pe portie, această rețetă acoperă 14% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult această garnitură. Un amestec de sare și piper, fasole, ulei de măsline și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Această rețetă este tipică bucătăriei europene. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 55 minute. Este adus la tine de Allrecipes. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 79%. Acest scor este solid. Încercați fasole verde" spaniolă", Cina în seara asta: fasole albă spaniolă cu spanac și roșii uscate la soare, și Cotlete de porc în stil spaniol cu Chorizo și sos de ardei roșu prăjit și fasole verde pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți uleiul într-o cratiță mare la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați usturoi; gatiti si amestecati pana cand parfumati, aproximativ 2 minute. Reduceți căldura dacă usturoiul începe să se rumenească.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Adăugați fasole verde, apoi continuați să gătiți și amestecați până la verde strălucitor, dar nu destul de fraged, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fasole Verde Gata Tăiată, Disponibilă în Departamentul De Produse, înjumătățită într-un Unghi Transversal

Se amestecă roșiile, sucul de lămâie și nucile de pin și se condimentează cu Arpagic, Frunze de dafin, sare și piper. Aduceți la fierbere, amestecând des. Reduceți căldura și fierbeți ușor descoperit timp de 25 până la 30 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ

Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene

1 1/2 Kg De Creveți Mari U-12

Grăsime De Porc înapoi

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

(de Preferință Bumble Bee Prime File Solid Albacore)

Scoateți și aruncați frunza de dafin înainte de servire.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Grăsime De Porc înapoi

Echipamente

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Ingrediente

Porții:

șuncă întreagă pentru învelit 7101 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

conserve de roșii cubulete cu sucul lor 12 lingurițe de pudră de usturoi

arpagic proaspăt tocat 9071 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fasole verde proaspătă, tăiată în lungimi de 1 inch 2cuișoare

usturoi, zdrobit 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 kg de creveți mari U-12 6creveți și cu vene

sare și piper, după gust

Vin recomandat: Tempranillo, Albarino, Grenache

Tempranillo, Albarino și Grenache sunt alegerile mele de top pentru spaniolă. Când împerecheați vinul cu mâncăruri spaniole, de ce să nu urmați regula 'ce crește împreună merge împreună'? Va recomandam albari pentru vin alb si garnachan si tempranillo pentru vin rosu. Un vin pe care l-ați putea încerca este Tridente Tridente Tempranillo. Are 4,2 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 18 dolari.