Fasole verde cu lămâie și usturoi

Fasole verde cu lămâie și usturoi
Fasolea verde cu lămâie și usturoi ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 3G de proteine, 8g de grăsime, și un total de 121 calorii. Această rețetă servește 6 și costă 72 de cenți pe porție. Un amestec de sare și piper, căței de usturoi, fulgi de piper și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. 70 de persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 17 minute. Acesta este adus la tine de Foodnetwork. În general, această rețetă câștigă un scor spoonacular solid de 53%. Încercați Fasole verde cu lămâie și usturoi, Usturoi Lamaie Fasole Verde, și Fasole verde cu lămâie și usturoi pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Urmăriți cum să faceți această rețetă.
2
Albiți fasolea verde într-o oală mare de apă clocotită bine sărată, până când este de culoare verde strălucitor și crocantă, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole VerdeFasole Verde
StocStoc
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
Grăsime De Porc înapoiGrăsime De Porc înapoi
3
Scurgeți și șocați într-un bol cu apă cu gheață pentru a opri gătitul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
ApăApă
Echipamente pe care le vei folosi
BolBol
4
Încălziți o tigaie grea mare la foc mediu.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Adăugați uleiul și untul.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
Ulei De GătitUlei De Gătit
6
Se adaugă fulgii de usturoi și ardei roșu și se sotează până se parfumează, aproximativ 30 de secunde.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fulgi De Ardei RoșuFulgi De Ardei Roșu
UsturoiUsturoi
7
Adăugați fasolea și continuați să sotati până când sunt acoperite în unt și încălzite, aproximativ 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
UntUnt
FasoleFasole
8
Se adaugă coaja de lămâie și se condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sare și PiperSare și Piper
Coaja De LămâieCoaja De Lămâie
DificultateNormal
Gata În17 m.
Porții6
Scor De Sănătate4
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista