Fasole verde cu ceapă caramelizată

Name: Fasole verde cu ceapă caramelizată
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 10
Cuisine: Global
Ingredients: 1 cp. legume (de exemplu, spanac) cu 4 g de grăsime sau mai puțin pe porție (recomandat: amy's chunky tomate bisque); 907 ardei habenero fasole verde, tăiată; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline, divizat; 907 ardei habenero pachete congelate ceapa perla, decongelate; 1 Oreos dublu umplut sare, împărțită; 1 parmezan ras 1 mix pentru prăjitură cu ciocolată cumpărat din magazin, cum ar fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, copt conform instrucțiunilor de pe cutie

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de garnituri, așa că încercați fasolea verde cu ceapă caramelizată. Pentru $1.31 pe portie, această rețetă acoperă 7% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă face 10 porții cu 94 calorii, 3G de proteine, și 3G de grăsime fiecare. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați zahăr, fasole, ulei de măsline și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Acesta este adus la tine de retetele mele. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Cu o lingură scor de 56%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Fasole Verde Cu Ceapă Roșie Caramelizată, Fasole Verde Cu Ceapă Roșie Caramelizată, și Fasole Verde Cu Ceapă Caramelizată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți 1 lingură de ulei într-o tigaie mare antiaderentă la foc mediu. Se usucă ceapa cu prosoape de hârtie; se adaugă în tigaie. Creșteți căldura la mediu-mare; sotati ceapa 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Supă De Pui Pudră Goya®

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați zahăr și 1/2 linguriță de sare; sotati 15 minute sau pana cand ceapa este frageda si se rumeneste. Lingură într-un castron.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

1 Mix Pentru Prăjitură Cu Ciocolată Cumpărat Din Magazin, Cum Ar Fi Betty Crocker Super Moist Dark Chocolate, Copt Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie