Fasole prăjită picantă

Name: Fasole prăjită picantă
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 8
Cuisine: Global
Ingredients: 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 jalapeno proaspăt întreg; 0 Bucăți de caramele Heath Bar 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 1 cățel de usturoi, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar chimen măcinat; 1 ardei jalapeno, însămânțat și tocat; 57 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. brânză mărunțită Monterey Jack; 1 mici ceapa, tocata; 1 Oreos dublu umplut sos de ardei iute; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. poate fasole refried; 2 Bucăți de caramele Heath Bar 1 1/2 linguriță amestec de condimente; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Fasolea prăjită picantă ar putea fi exact garnitura pe care o căutați. Această rețetă are 8 porții. Vă urmăriți silueta? Această rețetă vegetariană fără gluten și lacto ovo are 79 de calorii , 4 g de proteine și 3 g de grăsimi per porție. Pentru 29 de cenți per porție , această rețetă acoperă 2% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. Vă este oferită de Taste of Home. O persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de ardei cayenne, pudră de chili, ulei vegetal și câteva alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare până la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute . Luând în considerare toate aspectele, am decis că această rețetă merită un scor de 0% . Acest scor este îmbunătățibil. Rețete similare includ fasole prăjită la microunde , fasole prăjită de casă și fasole prăjită cu chorizo .

Instrucțiuni

Într-o tigaie mare, căliți ceapa, ardeiul jalapeño și usturoiul în ulei timp de 2-3 minute sau până se înmoaie. Adăugați fasolea, apa, sosul de ardei iute, chimenul, pudra de chili și ardeiul cayenne. Gătiți și amestecați la foc mediu-mic până se încălzește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Linguri Plus 1/2 Cană Apă, împărțite