Fasole Neagră Ușoară Prăjită

Name: Fasole Neagră Ușoară Prăjită
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 539 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole neagră, inclusiv lichidă; 1 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ceapa rosie, tocata marunt, pentru servire; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 2 cuișoare usturoi, tocat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil parmezan proaspăt ras, plus coajă (opțional)

Fasolea neagră ușoară prăjită ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 8g de proteine, 2G de grăsime, și un total de 140 de calorii. Această rețetă servește 4 și costă 31 de cenți pe porție. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Un amestec de usturoi, ulei de porumb, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 15 minute. 2 persoane au încercat și le-a plăcut această rețetă. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este solid. Rețete similare includ Fasole Neagră Prăjită, Fasole Neagră Prăjită, și Fasole Neagră Prăjită.