Fasole Condimentată Prăjită

Name: Fasole Condimentată Prăjită
Prep time: 20 min
Cook time: 20 min
Total time: 20 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fasole pinto, de preferință organică, clătită și scursă; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de pui cu conținut scăzut de sodiu; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 4 creveți și cu vene Sare și piper negru proaspăt măcinat; 1 serrano chile, întreg; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi unt nesărat

Fasolea prăjită picantă ar putea fi doar garnitura pe care o căutați. Pentru 32 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 6% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 5g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 146 calorii. 1 persoană a făcut această rețetă și ar face-o din nou. Mergeți la magazin și ridicați fasole pinto, serrano chile, unt și alte câteva lucruri pentru a le face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 20 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 24%. Acest scor nu este atât de mare. Rețete similare includ Fasole Condimentată Prăjită, Fasole Prăjită Rapidă Și Picantă, și Fasole Prăjită Vegană Picantă.

Instrucțiuni

Topiți untul cu uleiul de măsline într-o cratiță la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Linguri De Parmezan Proaspăt Ras, Plus Coaja (opțional)

Resturi Proaspete

Echipamente pe care le vei folosi

20 De Căpșuni Proaspete, Fără Coajă

Adăugați serrano chile și gătiți până când chile începe să se rumenească, aproximativ 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Lime, Coaja De La 1 Lime, Sucul De La Ambele

6 Roșii De Pădure, Curățate De Coajă și Tocate

Adăugați fasolea și bulionul de pui. Gatiti la foc mediu, zdrobind frecvent doar fasolea (nu chile), pana cand fasolea devine o pasta groasa, aproximativ 10 minute. Se condimentează cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Felii Subțiri De șuncă Complet Fiartă (aproximativ