Farfalle cu rucola și fasole albă

Farfalle cu rucola și fasole albă
Farfalle cu rucola și fasole albă ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 638 calorii, 24g de proteine, și 20g de grăsime fiecare. Pentru $2.51 pe portie, această rețetă acoperă 33% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Mergeți la magazin și ridicați căței de usturoi, farfalle, unt și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sarea grosieră, puteți urma acest fel principal cu Budincă De Ciocolată Crudă Sănătoasă ca desert. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 77%. Acest scor este solid. Încercați Farfalle cu dovlecei și fasole albă, Paste cu fasole albă și Rucola, și Salată De Rucola Cu Fasole Albă Și Pesto pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Aduceți o oală cu apă la fiert; adăugați o cantitate generoasă de sare. Gatiti pastele pana cand sunt al dente conform instructiunilor pachetului. Rezervați 1/2 cană de apă pentru paste; scurgeți pastele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
1/2 Cană De Vin Dulce Marsala1/2 Cană De Vin Dulce Marsala
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
2
Adăugați 1 lingură de unt și usturoiul în oală; gatiti la foc mediu, amestecand, pana cand usturoiul este parfumat, aproximativ 2 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
Echipamente pe care le vei folosi
Mazăre Congelată GOYA®, DecongelatăMazăre Congelată GOYA®, Decongelată
3
Adăugați rucola; aruncați doar până se ofilesc.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Piept De Pui La RotisorPiept De Pui La Rotisor
4
Adăugați fasolea, pastele și restul de 3 linguri de unt; condimentează cu sare și piper.
Ingrediente de care veți avea nevoie
4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
5
Se încălzește, se aruncă, până când untul se topește și fasolea și pastele se încălzesc, aproximativ 1 minut.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Colorant Alimentar și Zahăr Colorat, OpționalColorant Alimentar și Zahăr Colorat, Opțional
1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
6
Adăugați suficientă apă rezervată pentru Paste pentru a crea un sos subțire pentru a acoperi pastele.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Cană De Orz Alb Perlat1 Cană De Orz Alb Perlat
Rețetă De PizzocheriRețetă De Pizzocheri
Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțitSticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit
7
Pentru a servi, împărțiți între boluri puțin adânci și garnisiți cu nuci.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Bețișoare Scurte De ScorțișoarăBețișoare Scurte De Scorțișoară
Echipamente pe care le vei folosi
Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)
8
Gust
9
Rezervați, folosind baza de date nutrițională USDA
10
De-a lungul anilor, peste două duzini de cărți au fost publicate de editorii revistei.Martha Stewart este autoarea a zeci de cărți cele mai bine vândute despre gătit, divertisment, grădinărit, nunți și decorare. Ea este gazda emisiunii Martha Stewart Show, emisiunea de televiziune sindicalizată zilnică de succes.
DificultateGreu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate42
Revista