Essanaye ' s Sesame Beef Stir Fry

Essanaye ' s Sesame Beef Stir Fry ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 6 porții cu 444 calorii, 26g de proteine, și 23g de grăsime fiecare. Pentru $ 2.23 pe portie, această rețetă acoperă 26% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Dacă aveți ceapă verde, ceapă, ciuperci și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. Pentru a utiliza caju ai putea urma acest curs principal cu Mere coapte cu afine și caju ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 ore și 40 de minute. Este adus la tine de Toțiretete. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este solid. Încercați Friptură De Susan Se Amestecă Prăji, Carne de vită și Broccoli se amestecă, și Carne de vită și varză se amestecă prăji pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Bateți sosul de soia, zahărul, oțetul de vin de orez, usturoiul și 1 lingură de semințe de susan într-un bol; se toarnă într-o pungă de plastic resigilabilă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Cani Sos De Prune

5 Uncii De Ceață Tocată

1 Kilogram De Muschi De Piept De Curcan, Tăiat în 1 Inch. Cuburi

1 Linguriță De Boia Iute, Afumată Dacă Este Posibil

Suc De Lămâie, Opțional

Echipamente pe care le vei folosi

Vârfuri Pentru Patiserie — Vârfuri Rotunde Nr. 4 și Nr. 2

1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Adăugați carnea de vită, înveliți cu marinată, stoarceți excesul de aer și sigilați punga. Marinați carnea de vită la frigider peste noapte.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime

Jalapeno, Tăiat în Fâșii Subțiri

Încălziți uleiul de arahide într-un wok sau o tigaie mare la foc mediu-mare; gătiți și amestecați carnea de vită și marinata până când carnea de vită este bine rumenită, aproximativ 5 minute. Amestecați sparanghelul, ciupercile, ceapa, ardeiul gras și ceapa verde; gătiți și amestecați până când legumele încep să se înmoaie, 3 până la 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceașcă Piept De Curcan Gătit Mărunțit