Escarole Sote

Name: Escarole Sote
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 4 creveți și cu vene sare grosieră și piper proaspăt măcinat; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. escarola capului, bine spălată și tăiată transversal în bucăți de 1 1/2 inch lățime; 8 cuișoare de usturoi, feliate subțire; 4 creveți și cu vene pene de lămâie, pentru servire; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de măsline extravirgin; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm unt nesărat

Sote Escarole ar putea fi doar garnitura pe care il cautati. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 2G de proteine, 12g de grăsime, și un total de 130 calorii. Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană servește 4 și costă 67 de cenți pe porție. Un amestec de sare și piper grosier, ulei de măsline, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 50%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Escarole Sote, Saut Escarole Cu Praz, și Andive, Escarole și Frisone rapide Sotate.