Spanac și crab Enchiladas ar putea fi doar Mexicane rețeta pe care o căutați. Îți urmărești silueta? Această rețetă pescatariană are 375 calorii, 17g de proteine, și 23g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 10. Pentru $2.21 pe portie, această rețetă acoperă 23% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a fost impresionată de această rețetă. Doar câtorva oameni le-a plăcut foarte mult acest fel principal. Un amestec de worcestershire, ceapă, pudră de chili și o mână de alte ingrediente sunt tot ce trebuie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma ceapa, puteți urma acest fel principal cu Bomboane De Porumb Cupcakes ca desert. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 71%. Acest scor este solid. Încercați Brânză De Crab Enchiladas, Crab Mango Enchiladas, și Enchiladas verzi cu Crab pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Se toarnă ulei într-o tigaie de 10 până la 12 inci la foc mediu-mare. Când este fierbinte, adăugați ceapă, usturoi și jalapeos. Se amestecă frecvent până când ceapa este moale, 5 până la 8 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Crumble De Carne Vegetariană Congelată
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
1 1/2 Kilograme De Brânză Tallegio, Tocată
Echipamente pe care le vei folosi
1 Cană Mix Pentru Prăjitură Galbenă
2
Într-un castron mare, amestecați crab, spanac, 2 căni de brânză, măsline, pătrunjel, maioneză, Worcestershire, pudră de chili, cayenne și amestec de ceapă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fasole Verde Murată
1 Felie De Pancetta Cu Grosimea De 2,5 Cm, Tocată Mărunt
4 Lingurițe De Pudră De Gelatină Din Merișoare
1/4 Cană De Grăsime De Porc
1 Linguriță De Oregano Uscat, Pe O Suprafață De 1/3 Palmă
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Aluat De Pâine De Porumb
2 Plicuri Goya Sazon Cu Coriandru și Annatto
Crabi
Echipamente pe care le vei folosi
Vinegretă De Verjuic
3
Se adaugă sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Fripturi De Vită New York, Cu Os, Dacă Doriți
4
Răspândiți aproximativ 1 cană de nivel de salsa într-un vas de copt de 9 x 13 inci. Lingurați aproximativ 1/2 cană din amestecul de crab de-a lungul centrului unei tortilla.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
9 Borcane Sterilizate De Jumătate De Pint Pentru Conserve, Cu Capace și Inele
Dientes De Ajo
Crabi
Echipamente pe care le vei folosi
2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras
5
Rotiți tortilla în jurul umpluturii. Repetați pentru a umple tortilele rămase, aranjând tortilele umplute într-un singur strat peste sos. Completați uniform cu restul de 1 cană de salsa și restul de 1 cană de brânză.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene Congelate
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Dientes De Ajo
4 Roșii Roma, Fără Miez, Tăiate în Jumătate și Cubulețe
10 Chifle Albe Pentru Cină
6
Coaceți într-un cuptor de 350 până când brânza se rumeneste și clocotește, aproximativ 30 de minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
7
Lăsați să se răcească în tigaie aproximativ 5 minute, apoi serviți din tigaie cu o spatulă largă.
Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul este o alegere excelentă pentru Mexicani. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ați putea încerca este DeLoach Russian River Pinot Noir. Are 4,4 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 14 dolari.