Enchiladas de fasole neagră și porumb

Name: Enchiladas de fasole neagră și porumb
Prep time: 1 h 5 min
Cook time: 1 h 5 min
Total time: 1 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 425 ardei habenero poate fasole neagră, clătită, drenată; 128 ardei habenero poate El Paso vechi ardei iute verde tocat, nedrenat; 227 ardei habenero cupe mărunțită Colby-Monterey Jack brânză; 312 ardei habenero pot Verde Gigant® SteamCrisp® Mexicorn® boabe întregi de porumb, ardei gras rosu si verde, nedrenate; 283 ardei habenero poate Vechi El Paso sos enchilada El Paso; 8 7-inch tortilla de făină (6 până la 7 inch)

Enchiladas de fasole neagră și porumb ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4. O porție conține 694 calorii, 31g de proteine, și 26g de grăsime. Pentru $2.25 pe portie, această rețetă acoperă 26% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 73 ar spune că a lovit locul. Această rețetă este tipică bucătăriei mexicane. Mergeți la magazin și ridicați fasole, porumb de miez, sos enchilada și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este uimitor. Încercați Enchiladas de fasole neagră, porumb și dovlecei, Enchiladas de pui, porumb și fasole neagră cu Salsa Tomatillo, și Aragaz lent Enchiladas de fasole neagră, porumb și spanac (cu sos de casă) pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Încălziți cuptorul la 350 de metri pătrați F. Pulverizați vasul de copt din sticlă de 13x9 inci (3 litri) cu spray de gătit. În castron mediu, amestecați fasole neagră, porumb, ardei iute verde, 1 cană de brânză și 1/4 cană de sos enchilada.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

Roșii Feliate, Opțional

2 Linguri De Gram Bengal (chana Dal)

4 Fileuri De Piept De Pui Dezosate și Fără Piele, Tăiate în Felii Subțiri (aproximativ 1-1/4 Lbs.)

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Întindeți 1/2 cană de sos enchilada pe fundul vasului de copt. Lingură 1/2 cană amestec de fasole în centrul fiecărei tortilla.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

Crackers Asortați Sau Chipsuri De Pita

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Rulați tortilla; așezați părțile cusăturii în jos în vasul de copt. Lingura rămasă sos enchilada peste enchiladas.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Sos Enchilada

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

10 Chifle Albe Pentru Cină

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Se presară cu 1 cană de brânză rămasă. Pulverizați foaia de folie cu spray de gătit. Acoperiți vasul de copt cu folie, pulverizat în jos.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii Feliate, Opțional

Tăiat în Cuburi De 2,5 Cm

Echipamente pe care le vei folosi

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Coaceți 30 până la 35 de minute sau până când se încălzește bine.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Se servește acoperit cu salată, roșii, avocado, smântână și salsa.

Ingrediente de care veți avea nevoie

3 Pachete (8 Uncii Fiecare) Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi, Tăiată Cubulețe

1/2 Kilogram De Brânză Cheddar Ascuțită, Tăiată Cubulețe

1 Ardei Arbol Uscat

Cheddar Ascuțit, Tăiat Cubulețe

Dientes De Ajo

Echipamente

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

Cum Ar Fi Ciocolata Super Umedă Betty Crocker, Coaptă Conform Instrucțiunilor De Pe Cutie

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Ingrediente

Porții:

425ardei habenero

poate fasole neagră, clătită, drenată 128ardei habenero

poate El Paso vechi ardei iute verde tocat, nedrenat 227ardei habenero

cupe mărunțită Colby-Monterey Jack brânză 312ardei habenero

pot Verde Gigant® SteamCrisp® Mexicorn® boabe întregi de porumb, ardei gras rosu si verde, nedrenate 283ardei habenero

poate Vechi El Paso sos enchilada El Paso 87-inch

tortilla de făină (6 până la 7 inch)

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Mexican în meniu? Încercați să împerecheați cu Pinot Noir, Riesling și Sparkling rossimbrox. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Dutton-Goldfield Emerald Ridge Vineyard Pinot Noir cu un rating de 4,9 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 58 de dolari pe sticlă.