Enchiladas Cheesy

Name: Enchiladas Cheesy
Prep time: 35 min
Cook time: 35 min
Total time: 35 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 425 ardei habenero fasole neagră cu conținut scăzut de sodiu, drenată și clătită; 1 parmezan ras 1 linguriță de oregano uscat, plus mai mult pentru stropire; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil porumb congelat; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cheddar cu grăsime redusă mărunțită; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dientes de ajo; 454 ardei habenero piept de pui dezosat, fără piele; 8 8-inch Tortilla de grâu integral de 8 inci

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete mexicane, așa că încercați Enchiladas Cheesy. Această rețetă servește 4. Acest curs principal are 622 calorii, 45g de proteine, și 12g de grăsime per portie. Pentru $ 2.46 pe portie, această rețetă acoperă 35% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Mergeți la magazin și ridicați piept de pui, praf de chili, porumb și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a utiliza până salsa ai putea urma acest curs principal cu Desert Salsa De Căpșuni ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 35 minute. Cu o lingură scor de 75%, acest fel de mâncare este solid. Rețete similare sunt Enchiladas Cheesy, Enchiladas Cheesy, și Enchiladas De Pui Cheesy.

Instrucțiuni

Tăiați puiul în 5 bucăți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Se pune într-o tigaie mare, se presară cu pudră de chili și se acoperă cu 1/2 cană de apă. Aduceți doar la fierbere, reduceți focul la mediu-mic și fierbeți timp de 10 minute, până când un termometru introdus în cea mai groasă parte înregistrează 74°.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Linguriță De Oregano Uscat, Plus Mai Mult Pentru Stropire

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Sos Iute Cu Ulei De Susan

Roșii Feliate, Opțional

Transferați puiul pe o tăietură (turnați orice apă rămasă), tăiați sau tăiați în bucăți mici și reveniți la tigaie.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Cană De Orz Alb Perlat

Echipamente pe care le vei folosi

Placă De Tăiere

Roșii Feliate, Opțional

Adăugați fasole, porumb și salsa. Gatiti la foc mediu-mare, amestecand, pana cand amestecul este fierbinte, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Sirop De Arțar Sau Sirop Cu Aromă De Arțar

Dientes De Ajo

Porumb Galben, Alb Sau Shoepeg Proaspăt Sau Congelat, Dezghețat

Scoateți din căldură.

Preîncălziți cuptorul la 191°; ceață o tigaie de copt de 9 pe 13 inci cu spray de gătit.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Roșii, Tăiate în Opt Felii

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Așezați o tortilla pe o suprafață de lucru; întindeți 1/2 cană de amestec de pui în centru.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Pâine Cu Nuci și Stafide

Rulați și așezați cusătura în jos în tigaie. Repetați cu tortilele rămase și amestecul de pui. (Dacă ți-a rămas pui, întinde-l deasupra enchiladelor.)

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chiftele De Pui Vegetariene Congelate

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Pâine Cu Nuci și Stafide

(pentru A ține șnițelele De Pui împreună)