Dovleac, spanac și Feta Frittata

Name: Dovleac, spanac și Feta Frittata
Prep time: 59 min
Cook time: 59 min
Total time: 59 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 8 ouă, ușor bătute; 198 ardei habenero brânză feta mărunțită; 283 ardei habenero cartofi, curățați și tocați grosier; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovleac proaspăt cubat; 1 mici ceapă roșie, feliată subțire; 177 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil brânză Cheddar mărunțită; 128 ardei habenero spanac proaspăt, tocat

Dovleacul, spanacul și Feta Frittata ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 432 calorii, 28G de proteine, și 26g de grăsime. Această rețetă servește 4 și costă 2,61 USD pe porție. Doar câțiva oameni au făcut această rețetă, iar 1 ar spune că a lovit locul. Dacă aveți la îndemână ceapă, spanac, cartof și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este adus la tine de Toțiretete. De la preparare la farfurie, această rețetă durează 59 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegetarian dieta. Cu o lingură scor de 72%, acest fel de mâncare este solid. Încercați Spanac și Feta Frittata, Spanac și Feta Frittata, și Spanac și Feta Frittata pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 400 grade F (200 grade C). Ungeți ușor un vas de copt pătrat de 10 inci și tapetați-l cu hârtie pergament.

Echipamente pe care le vei folosi

Modele în Arhiva „meșteșuguri” De Pe Site-ul Web Al Femeilor De La țară

2 Căni De Cheddar Proaspăt Ras

Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire

Așezați dovleacul într-un bol sigur pentru cuptorul cu microunde; acoperiți și gătiți în cuptorul cu microunde la putere maximă, amestecând la jumătatea timpului de gătit, până când este fraged, aproximativ 5 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Colorant Alimentar Roșu și Galben, Dacă Se Dorește

Echipamente pe care le vei folosi

Oregano Uscat, 1/3 Palmă

Vinegretă De Verjuic

Așezați cartoful într-un castron sigur pentru cuptorul cu microunde; acoperiți și gătiți în cuptor cu microunde la putere maximă până când este suficient de fraged pentru a străpunge cu o furculiță, aproximativ 4 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cartofi Feliați, Curățați, Fierți