Dal de linte roșie cu ceapă carbonizată

Name: Dal de linte roșie cu ceapă carbonizată
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 7
Cuisine: Global
Ingredients: 411 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. roșii tăiate cubulețe fără sare, nedrenate; 1 Bucăți de caramele Heath Bar semințe de coriandru; 1 Bucăți de caramele Heath Bar 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ghimbir proaspăt decojit; 1 cățel de usturoi, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar cardamom la sol; 0 Bucăți de caramele Heath Bar scorțișoară măcinată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi suc proaspăt de lămâie; 1 Oreos dublu umplut pentru asezonarea cărnii; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ulei de măsline, divizat; 1 (vinete) ceapa, tăiată în felii groase de 1/4 inch; 1 uscat fierbinte roșu chile; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil linte roșii mici uscate; 946 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil bulion de legume organice (cum ar fi Swanson Certified Organic)

Dal de linte roșie cu ceapă carbonizată ia aproximativ 45 minute de la început până la sfârșit. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 8g de proteine, 3G de grăsime, și un total de 148 calorii. Această rețetă servește 7 și costă 91 de cenți pe porție. Dacă aveți la îndemână semințe de muștar, suc de lămâie, linte și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este adus la tine de retetele mele. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și vegan dieta. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 68%, care este solid. Ceapă Roșie Murată, Supă Curată De Linte Roșie De Morcovi Și Ghimbir, și Patty se topește cu ceapă carbonizată sunt foarte asemănătoare cu această rețetă.

Instrucțiuni

Încălziți 1 linguriță de ulei într-o tigaie mare din fontă grea la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați ceapa în tigaie; gatiti 2 minute sau pana se carbonizeaza. Întoarceți cu grijă ceapa și gătiți încă 4 minute sau până când se înnegrește și se carbonizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se ia de pe foc. Se toacă grosier; pus deoparte.

Combinați semințele de muștar, Semințele de coriandru, semințele de chimen și cuișoarele într-o tigaie mică la foc mediu. Gatiti 1 1/2 minute sau pana cand parfumati, amestecand frecvent.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Semințe întregi De Coriandru

Semințe De Muștar

Semințe De Chimen

2 3/4 Căni De Migdale întregi, Cu Coajă și Prăjite

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Se ia de pe foc.

Combinați amestecul de muștar, scorțișoară, cardamom și chile în condimente sau râșniță de cafea. Pulsați până la sol.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Lingură Miere, Plus Suplimentar Pentru Stropire

Scorțișoară

Muștar

Cafea

Ardei Iute

Încălziți restul de 2 lingurițe de ulei într-un cuptor olandez mic la foc mediu-mare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ulei De Gătit

Echipamente pe care le vei folosi

Cuptor Olandez

Adăugați ghimbir și usturoi la tigaie; saut 1 minut. Se amestecă condimentele; saut 1 minut.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Usturoi

Ghimbir

Condimente

Echipamente pe care le vei folosi

Tigaie

Adăugați bulion, linte și roșii în tigaie; aduceți la fierbere. Acoperiți, reduceți căldura și fierbeți 30 de minute, amestecând ocazional. Descoperi; adăugați ceapă și gătiți 10 minute. Se amestecă coriandru și suc.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%