Cuscus curry cu nuci

Name: Cuscus curry cu nuci
Prep time: 8 min
Cook time: 8 min
Total time: 8 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 283 ardei habenero pachet cuscus; 1 cp. legume (de exemplu, spanac) Ceapă albă, tăiată cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa verde feliata; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham bețișoare scurte de scorțișoară; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 cană de orz alb perlat; 404 ardei habenero bulion de pui fără grăsimi, cu conținut redus de sodiu

Cuscusul curry cu nuci este un vegan rețetă cu 4 porții. Pentru 77 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 304 calorii, 10g de proteine, și 4G de grăsime. 1 persoană a considerat că această rețetă este aromată și satisfăcătoare. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 8 minute. Mergeți la magazin și ridicați nuci, apă, pudră de curry și alte câteva lucruri pentru ao face astăzi. Acesta este adus la tine de retetele mele. Luând în considerare toți factorii, această rețetă câștigă un scor spoonacular de 76%, care este solid. Rețete similare sunt Cuscus de culoare Roz (cuscus israelian cu sfeclă și nuci), Salată de cuscus cu pui, curmale și nuci, și Salată de pui curry cu struguri roșii și nuci.

Instrucțiuni

Combinați 1 (14 1/4 uncii) poate fără grăsimi, bulion de pui cu sodiu redus, 1/4 cană de apă și 1/2 linguriță de pudră de curry într-o cratiță medie; aduceți la fierbere. Se amestecă 1 (10 uncii) pachet cuscus; acoperiți, îndepărtați de pe foc și lăsați să stea 5 minute. Se amestecă 2 linguri de nuci tocate și 1/2 cană de ceapă verde tăiată; cuscus puf cu o furculiță.

Ingrediente de care veți avea nevoie

(vândut Pe Culoarul De Produse Lactate)