Cupe grecești de iaurt și căpșuni Phyllo

Cupe grecești de iaurt și căpșuni Phyllo
Nevoie de o mâncare vegetariană de dimineață? Iaurtul grecesc și cupele Phyllo cu căpșuni ar putea fi o rețetă remarcabilă de încercat. Pentru 37 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 70 de calorii, 2G de proteine, și 2G de grăsime. Această rețetă servește 12. Această rețetă de la Serious Eats are 374 de fani. Acesta va fi un hit la dvs Ziua Mamei eveniment. Această rețetă este tipică bucătăriei mediteraneene. Dacă aveți la îndemână iaurt grecesc, unt, aluat filo și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 13%. Acest scor nu este atât de super. Rețete similare includ Cupe Phyllo Cu Iaurt Grecesc, Piersici Proaspete Și Miere, Cupe Phyllo Cu Căpșuni-Portocale, și Cupe Phyllo Cu Banane Cu Căpșuni.

Instrucțiuni

1
Așezați suportul cuptorului în poziția superioară din mijloc și preîncălziți cuptorul la 350 F. Ungeți o tavă de briose cu 12 puțuri.
Echipamente pe care le vei folosi
450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
2
Așezați o foaie de aluat phyllo pe o suprafață de lucru curată.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Lingură Ulei Din Roșii Uscate La Soare Umplute Cu Ulei1 Lingură Ulei Din Roșii Uscate La Soare Umplute Cu Ulei
3
Ungeți peste tot cu unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
4
Așezați a doua foaie peste phyllo deasupra și periați cu unt.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
5
Tăiați în 12 pătrate.
6
Așezați în formă de brioșă pregătită. Ungeți o foaie rămasă de phyllo și acoperiți-o cu foaia finală.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
Echipamente pe care le vei folosi
450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's
7
Se unge peste tot cu unt și se taie în 12 pătrate.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)Batoane De Ciocolată Cu Lapte Fără Nuci (fiecare)
8
Așezați un pătrat în fiecare formă de brioșă, alternând punctele de colț cu primul pătrat.
Echipamente pe care le vei folosi
450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's450 Ml Sirop De Ciocolată Hershey's
9
Coaceți până când phyllo este auriu, aproximativ 6 minute.
Echipamente pe care le vei folosi
Zahăr Vanilat, Plus Extra Pentru ServireZahăr Vanilat, Plus Extra Pentru Servire
10
Lăsați cupele phyllo să se răcească la temperatura camerei. Umpleți fiecare cană cu aproximativ 1 1/2 linguri de iaurt grecesc și acoperiți cu 1 lingură de căpșuni.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Iaurt GrecescIaurt Grecesc
Struguri Roșii Fără SâmburiStruguri Roșii Fără Sâmburi
Mini Filo ShellsMini Filo Shells
11
Stropiți fiecare cană cu miere.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale1-1/4 Cani De Cereale Mueslix Cu Stafide, Curmale Si Migdale

Vin recomandat: Agiorgitiko, Assyrtiko, Moschofilero

Grecul poate fi asociat cu Agiorgitiko, Assyrtiko și Moschofilero. Dacă îți vine să mergi în greacă cu mâncarea ta grecească, assyrtiko și moschofilero sunt ambele vinuri albe minunate de asortat cu pui, fructe de mare etc. Agiorgitiko este un roșu corpolent potrivit pentru carne prăjită și miel. Skouras Saint George Agiorgitiko cu un rating de 4,1 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 18 dolari pe sticlă.
Skouras Sfântul Gheorghe Agiorgitiko
Skouras Sfântul Gheorghe Agiorgitiko
Zmeura coaptă și fructele de prune damson se amestecă pe gust cu note de vanilie și nucșoară.Această mulțime-pleaser este un meci mare pentru carne de porc prăjită. Vă rugăm să serviți cu o ușoară răcire.
DificultateMediu
Gata În30 m.
Porții12
Scor De Sănătate0
Tipuri De Feluri De MâncareGarnitură
Revista