Cumin frecat de pui cu Avocado Salsa

Name: Cumin frecat de pui cu Avocado Salsa
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: mexican
Ingredients: 1 Avocado complet copt din Mexic, înjumătățit, fără sâmburi, decojit și tăiat cubulețe; 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil castravete cubulete; 1 Bucăți de caramele Heath Bar ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil coriandru proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar ardei roșu măcinat sau mai mult după gust; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm avocado Hass ușor piure; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi 3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa rosie cubulete; 1 Oreos dublu umplut sare, împărțită; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. jumătăți dezosate de piept de pui fără piele; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii tocate

Cumin frecat de pui cu Avocado Salsan este un fără gluten, fără lactate și primal felul principal. Această rețetă face 4 porții cu 253 calorii, 26g de proteine, și 14g de grăsime fiecare. Pentru $1.69 pe portie, această rețetă acoperă 18% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Un amestec de jumătăți de piept de pui, ulei de măsline, chimen și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mexicane. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular bun de 56%. Încercați Fripturi frecate cu chimen cu Salsa verde de Avocado, Cayenne-pui frecat cu Salsa de Avocado, și Cayenne la cuptor - pui frecat cu Salsa de Avocado pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Într-un castron mic, combinați 1/2 linguriță de sare, chimen și piper; frecați puiul.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

În tigaia mare antiaderentă, încălziți uleiul la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

Adăugați pui; gatiti, intorcand ocazional, pana nu mai roz in centru, aproximativ 10 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Între timp, într-un castron mediu, combinați Avocado, roșii, castraveți, ceapă, coriandru și restul de 1/2 linguriță de sare.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Kg Tortillas De Maíz

Culese Crengute De Marar

1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Pâine De O Zi Tăiată Cuburi (cuburi De 1,2 Cm), Fără Crustă

Echipamente pe care le vei folosi

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Serviți peste pui frecat cu chimen cu cuscus sau orez din cereale integrale, dacă doriți.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Cuscus De Grâu Integral

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Ceapă Albă Sau Galbenă De Dimensiuni Medii, 1 Tăiată în Sferturi și 1 Tocată

Fiecare Sare De Telina, Sare De Ceapa, Condimente De Pasare, Praf De Usturoi, Boia De Ardei Si Piper

Echipamente

2 Tuburi (450 G Fiecare) De Aluat De Prăjituri Cu Unt De Arahide, Refrigerat, înmuiat

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

Avocado complet copt din Mexic, înjumătățit, fără sâmburi, decojit și tăiat cubulețe 1181 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

castravete cubulete 1Bucăți de caramele Heath Bar

ceapă albă sau galbenă de dimensiuni medii, 1 tăiată în sferturi și 1 tocată 591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

coriandru proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

ardei roșu măcinat sau mai mult după gust 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

avocado Hass ușor piure 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa rosie cubulete 1Oreos dublu umplut

sare, împărțită 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

jumătăți dezosate de piept de pui fără piele 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii tocate

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Willamette Valley Vineyards întreg Cluster ros circulatory din Pinot Noir cu un rating de 4,5 din 5 stele pare a fi un meci bun. Costă aproximativ 20 de dolari pe sticlă.