Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați crochetele de fasole neagră. Această rețetă servește 4. O porție conține 365 calorii, 18g de proteine, și 2G de grăsime. Pentru $1.36 pe portie, această rețetă acoperă 27% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Un amestec de coriandru măcinat, porumb, coriandru și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 85%. Acest scor este remarcabil. Încercați cinci ingrediente crochete de fasole neagră, Crochete De Fasole Neagră Și Nuc, și Crochete de fasole neagră cu Salsa proaspătă pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Încălziți cuptorul la 232°.pulverizați foaia de prăjituri cu spray de gătit. Într-un castron mare, amestecați ingredientele salsa; pus deoparte.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De Gătit
Cookie-uri
Dientes De Ajo
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
Bol
Cuptor
2
Într-un alt castron mare, adăugați fasole neagră, chimen, coriandru și usturoi. Folosind masher de cartofi sau furculiță, mash fasole până când nu rămân fasole întregi. Se amestecă porumbul, ceapa, coriandrul și 1/4 cană din firimiturile de pâine.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pesmet
Fasole Neagră
Coriandru
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
Usturoi
Cartofi
Fasole
Chimen
Ceapă
Porumb
Echipamente pe care le vei folosi
Masher De Cartofi
Bol
3
În castron mediu, adăugați restul de 1/4 cană pesmet. Măsurați 1/4 cană amestec de fasole la un moment dat și formați-vă într-o bilă.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pesmet
Echipamente pe care le vei folosi
Bol
4
Se rulează în pesmet.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pesmet
Rola
5
Așezați pe foaia cookie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Cookie-uri
Echipamente pe care le vei folosi
Foaie De Copt
6
Coaceți 15 până la 20 de minute sau până când se încălzește.