Creveți și somon se amestecă cu iarbă de lămâie și mentă

Name: Creveți și somon se amestecă cu iarbă de lămâie și mentă
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 200 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. 3 picături de sos de soia; 2 Bucăți de caramele Heath Bar umăr; 150 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. morcov mediu, feliați morcovul în panglici folosind un cojitor de legume (aproximativ; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi coriandru proaspăt, tocat mărunt; 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm mentă proaspătă; 3 cuișoare de usturoi, zdrobite; 400 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți verzi (le cumpăr deja decojite, poate doriți să creșteți greutatea dacă le cumpărați cu coajă.); 1 lămâie, suc de; 1 Oreos dublu umplut coaja de lămâie rasă; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm lemongrass proaspăt, tocat mărunt (2 lingurițe dacă folosiți o pastă); 3 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm ulei de arahide, utilizare divizată; 2 3 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm 1 1/2 cani sos de prune; 700 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. fileuri de somon, jupuite și tăiate cubulețe; 100 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. mazăre de zăpadă, feliată în fâșii subțiri; 1 Oreos dublu umplut 1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi; 2 Bucăți de caramele Heath Bar sambal oelek

Creveți și somon se amestecă prăji cu iarba de lamaie si menta este un fără gluten, fără lactate și pescatarian felul principal. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 51G de proteine, 23g de grăsime, și un total de 473 calorii. Pentru $7.48 pe portie, această rețetă acoperă 42% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 4. Această rețetă de la Food.com are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Dacă aveți la îndemână oțet de orez, lemongrass, creveți și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Pentru a consuma oțetul de orez, puteți urma acest fel principal cu Tort De Cană Din Catifea Roșie ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 83%. Acest scor este extraordinar. Rețete similare sunt Pui și Broccoli se amestecă, Carne de vită și Broccoli, și Carne de vită și varză se amestecă.

Ingrediente

Porții:

2001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

3 picături de sos de soia 2Bucăți de caramele Heath Bar

umăr 1501 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

morcov mediu, feliați morcovul în panglici folosind un cojitor de legume (aproximativ 12 lingurițe de pudră de usturoi

coriandru proaspăt, tocat mărunt 33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

mentă proaspătă 3

cuișoare de usturoi, zdrobite 4001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

creveți verzi (le cumpăr deja decojite, poate doriți să creșteți greutatea dacă le cumpărați cu coajă.)1

lămâie, suc de 1Oreos dublu umplut

coaja de lămâie rasă 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

lemongrass proaspăt, tocat mărunt (2 lingurițe dacă folosiți o pastă)33 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

ulei de arahide, utilizare divizată 23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

1 1/2 cani sos de prune 7001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

fileuri de somon, jupuite și tăiate cubulețe 1001 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

mazăre de zăpadă, feliată în fâșii subțiri 1Oreos dublu umplut

1 kilogram de muschi de piept de curcan, tăiat în 1 inch. cuburi 2Bucăți de caramele Heath Bar

sambal oelek

Vin recomandat: Pinot Grigio, Riesling, Sauvignon Blanc

Creveții funcționează foarte bine cu Pinot Grigio, Riesling și Sauvignon Blanc. Aceste vinuri albe crocante funcționează bine cu creveții pregătiți într-o varietate de moduri, indiferent dacă sunt la grătar, prăjiți sau în sos de usturoi. Ai putea încerca Caposaldo Pinot Grigio. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,5 din 5 stele și un preț de aproximativ 10 dolari pe sticlă.