Această rețetă face 8 porții cu 821 calorii, 23g de proteine, și 55g de grăsime fiecare. Pentru $2.17 pe portie, această rețetă acoperă 19% necesarul zilnic de vitamine și minerale. 8 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână brânză provolone, frunze de busuioc, hrean și alte câteva ingrediente, o puteți face. Este perfect pentru ziua valentin. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 56%. Acest scor este solid. Încercați Make-ahead Meal 3 Minute Steak Hoagies cu sos de friptură de casă, Cotlet De Friptură Diane, și Stroganoff Cu Friptură Cubată pentru rețete similare.
Instrucțiuni
1
Amestecați toate ingredientele din bulionul de vită prin ardeiul negru crăpat pentru a crea o marinată.Folosind un tenderizer de carne, Lira fripturi cubed în 1/4-1/2 inch grosime.Separați fripturile cubate în două pungi de depozitare din plastic de dimensiunea unui galon. Acoperiți fripturile cu marinada.Marinati fripturile cubulete la frigider timp de 30 de minute sau mai mult.Feliați ardeii și ceapa în felii groase de 1/4 inch.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Boabe De Piper Negru Crăpate
Friptură Cub
Bucăți De Legume De Mărimea Unei Mușcături
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
1 Ardei Chipotle, Tocat Grosier
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
3 Căni De Pesmet Panko
2
Se sotează împreună cu uleiul până se înmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Frișcă Sau înghețată De Vanilie și Nuci Pecan Prăjite Suplimentare, Opțional
3
Combinați maioneza și parmezanul pentru a le folosi ca tartă.Grătați fripturile cubulețe peste cărbuni mediu-fierbinți până la coacerea dorită, aproximativ cinci minute pe fiecare parte pentru mediu.
Ingrediente de care veți avea nevoie
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
Friptură Cub
20 Până La 25 De Frunze întregi De Spanac
Echipamente pe care le vei folosi
Fulgi De Legume
4
Periați cu marinată în timpul grătarului.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Ceapă Dulce Mare, Tăiată Transversal în Felii De 1 Cm Grosime
5
Se servește pe rulouri hoagie prăjite. Se acoperă cu felii de provolone, ardei și ceapă sotate și maioneză parmezană.
Ingrediente de care veți avea nevoie
2 Ardei Chipotle Mari In Sos Adobo, Tocati Marunt, Plus 2 Linguri Sos Adobo
Provolone
3 Linguri Cremă De Brânză Redusă în Grăsimi
O Măsline Verzi Sau Negre Fără Sâmburi De Bună Calitate, Tocate Grosier
Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire
Discuri De Acoperire Cu Bomboane Roșii și/sau Verzi, Opționale
Merlot, Cabernet Sauvignon și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru friptură. La urma urmei, carnea de vită și vinul roșu sunt o combinație clasică. În general, fripturile mai slabe se potrivesc bine cu roșii ușoare sau cu corp mediu, cum ar fi pinot noir sau merlot, în timp ce fripturile mai grase pot face față unui roșu îndrăzneț, cum ar fi cabernet sauvingnon. Provincia Peju Merlot cu un rating de 4,5 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 38 de dolari pe sticlă.