Cotlet De Miel Condimentat

Name: Cotlet De Miel Condimentat
Prep time: 50 min
Cook time: 50 min
Total time: 50 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 0 cp. legume (de exemplu, spanac) boabe de piper negru întregi; 1 Oreos dublu umplut 3 cartofi rumeni, tăiați în bucăți de 1 inch; 2 smalls ardei iute uscați (cum ar fi chiles de arprocrbol), cu tulpină; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) pesmet, câteva pumni; 2 cp. legume (de exemplu, spanac) ghimbir proaspăt curățat fin; 8 cotlete de coaste de miel (fiecare grosime de aproximativ 1 inch), excesul de grăsime tăiat; 1 crenguță Mentă proaspătă (pentru garnitură); 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil iaurt simplu cu lapte integral

Cotletele de miel condimentate ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă servește 4 și costă 9,33 USD pe porție. O porție conține 401 calorii, 47G de proteine, și 21g de grăsime. Această rețetă de la Epicurious are 1 fani. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 50 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten și primar dieta. Dacă aveți la îndemână crenguțe de mentă, semințe de chimen, ardei iute și alte câteva ingrediente, o puteți face. Pentru a consuma ghimbirul proaspăt, puteți urma acest fel principal cu Cookie-Uri Proaspete De Ghimbir ca desert. În general, această rețetă câștigă o scor spoonacular solid de 77%. Încercați Cotlet De Miel Condimentat, Cotlet De Miel Condimentat, și Cotlet De Miel Condimentat pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Combinați primele 5 ingrediente într-o tigaie mică. Se amestecă la foc mediu până când condimentele sunt aromate și ușor mai închise la culoare, aproximativ 3 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Transferați condimentele în castron și răciți. Măcinați condimentele în pulbere grosieră în moara de condimente.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

Echipamente pe care le vei folosi

Budincă De Lămâie (câștigătoare Fiecare)

Combinați condimentele, iaurtul și ghimbirul într - un vas de copt din sticlă de 11 x 7 x 2 inci.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Cană De Mirin Sau Sake Dulce

Chipsuri De Scorțișoară Vietnameză

1/4 Cană De Iaurt Cu Căpșuni

Echipamente pe care le vei folosi

Ardei Gras Rosu, Taiat In Treimi

Adăugați Cotletele de miel și întoarceți-le pentru a acoperi cu amestec.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Salote Mari

Se lasa la marinat 30 de minute.

Preîncălziți broilerul. Tapetați foaia de copt cu folie. Aranjați cotletele pe foaia de copt. Se fierbe mielul până la coacerea dorită, aproximativ 3 minute pe fiecare parte pentru mediu-rar.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Mazare Decojita, Optional

Echipamente pe care le vei folosi

Inele De Ardei Iute, Felii De Ardei Banana, Pentru Garnitura Sandvișului

Pentru Iuțeală (poblanos Va Varia în Iuțeală)

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Transferați 2 cotlete de miel pe fiecare dintre cele 4 farfurii. Lingurați ceapa roșie murată scursă alături de fiecare; garnisiți cu crenguțe de mentă.

Ingrediente de care veți avea nevoie

8 Salote Mari

2 Linguri Crengute De Marar Proaspat Culese