Cooking Light ' s Ancho Chicken Tacos cu cilantro Slaw și cremă de Avocado

Cooking Light ' s Ancho Chicken Tacos cu cilantro Slaw și cremă de Avocado
Cooking Light ' s Ancho Chicken Tacos cu Cilantro Slaw și cremă de Avocado ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Această rețetă face 4 porții cu 492 calorii, 33g de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $1.82 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Poate fi savurat oricând, dar este deosebit de bun pentru Al Patrulea Iulie. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este o destul de ieftin rețetă pentru fanii mâncării mexicane. Un amestec de chimen măcinat, ulei de canolan, avocado și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de aromată. Pentru a consuma sarea, puteți urma acest fel principal cu Rețetă De Cifre De Afaceri Cu Mere ca desert. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 67%. Acest scor este solid. Încercați Tacos de pui Ancho cu salată de coriandru și cremă de Avocado, Tacos de pui Ancho cu salată de coriandru și cremă de Avocado, și Tacos de pui și legume frecate cu condimente cu salată de coriandru și cremă Chipotle pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Încălziți o tigaie mare la foc mare.
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
2
Presărați puiul uniform cu pudră de chile, sare de usturoi și chimen. Acoperiți tigaia cu spray de gătit.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Spray De GătitSpray De Gătit
Praf De ChiliPraf De Chili
Sare De UsturoiSare De Usturoi
Pui întregPui întreg
ChimenChimen
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
3
Adăugați puiul în tigaie; gatiti 4 minute, amestecand frecvent.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
4
Scoateți puiul din tigaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Pui întregPui întreg
Echipamente pe care le vei folosi
TigaieTigaie
5
Combinați coaja, 1 lingură de suc și următoarele 3 ingrediente (prin avocado) într-un blender sau robot de bucătărie; procesați până se omogenizează.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
SucSuc
Carne De VităCarne De Vită
Echipamente pe care le vei folosi
Procesor De AlimenteProcesor De Alimente
42 Lemn Dulce Snur Roșu42 Lemn Dulce Snur Roșu
6
Combinați restul de 1 lingură de suc, slaw, ceapă, coriandru, ulei și sare, aruncând pentru a acoperi.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%1 1/2 Uncii De Tequila Blanco 100%
CeapăCeapă
SucSuc
SareSare
Ulei De GătitUlei De Gătit
7
Încălziți tortilele conform instrucțiunilor. Împărțiți amestecul de pui uniform între tortilla. Completați fiecare tortilla cu aproximativ 1 lingură de amestec de avocado și 1/4 cană de amestec de slaw.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Chiftele De Pui Vegetariene CongelateChiftele De Pui Vegetariene Congelate
1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)1/2 Cana Crema Mexicana (poate Inlocui Crema Frage)
Pui întregPui întreg

Vin recomandat: Pinot Noir, Riesling, Trandafir Spumant

Pinot Noir, Riesling și Sparkling rosul sunt alegerile mele de top pentru Mexican. Vinurile albe acide precum riesling sau roșii cu conținut scăzut de tanin precum pinot noir pot funcționa bine cu mâncărurile mexicane. Sparkling rosul este și o pereche sigură. Un vin pe care l-ați putea încerca este Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir. Are 5 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 45 de dolari.
Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir
Byron Fiddlestix Vineyard Pinot Noir
Fiddlestix Vineyard Pinot Noir 2016 prezintă caracteristici violete și afine, împreună cu pământ, indicii de ceai negru și un finisaj lung fumuriu.Vegan
DificultateGreu
Gata În40 m.
Porții4
Scor De Sănătate26
Bucătăriimexican
Tipuri De Feluri De MâncareMasa de pranzFelul principalMasa de seara
Revista