Compot Mixt-Piper
Compotul cu ardei mixt ar putea fi o rețetă bună pentru a vă extinde repertoriul de sos. Această rețetă servește 8. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 1g de proteine, 7g de grăsime, și un total de 90 de calorii. Pentru 50 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 9% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. 1 persoană a încercat și i-a plăcut această rețetă. Este adus la tine de retetele mele. Mergeți la magazin și ridicați ardei grași, sare, condimente și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și întreg 30 dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 76%. Acest scor este bun. Încercați Cârnați la grătar cu compot de ardei mixt, Compot mixt de fructe, și Compot mixt de fructe de pădure cu Sorbet de lămâie pentru rețete similare.
Instrucțiuni
Cald 4 Linguri. ulei de măsline într-o tigaie la foc mediu.
Adăugați 4 ardei grași însămânțați, feliați; saut timp de 1 minut.
Adăugați 1 linguriță. fiecare pudră de chili și condimente italiene și 1/2 linguriță. sare; saut timp de 5 minute.
Adăugați 9 căței de usturoi tocați, acoperiți, reduceți focul și gătiți timp de 12 minute, amestecând, până când ardeii sunt moi.
Adăugați 2 Linguri. pasta de tomate, se amestecă bine și se fierbe timp de 2 minute.