Cod prăjit cu tapenadă caldă de roșii-măsline-caper

Name: Cod prăjit cu tapenadă caldă de roșii-măsline-caper
Prep time: 46 min
Cook time: 46 min
Total time: 46 min
Yield: 25
Cuisine: Global
Ingredients: 1 Oreos dublu umplut pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 1 Oreos dublu umplut pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare); 1 2 lingurițe de pudră de usturoi capere, clătite și tocate; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi capere, clătite și tocate; 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil roșii cherry înjumătățite; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de cod (vezi sfat); 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil măsline vindecate tocate; 3 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline extravirgin, divizat; 3 Bucăți de caramele Heath Bar ulei de măsline extravirgin, divizat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oregano proaspăt tocat; 2 Bucăți de caramele Heath Bar oregano proaspăt tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar piper proaspăt măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ceapă eșalotă tocată; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi ceapă eșalotă tocată

Codul prăjit cu tapenadă caldă de roșii-măsline-caper este un fără gluten, fără lactate și primal rețetă cu 25 de porții. Pentru 48 de cenți pe porție, această rețetă acoperă 2% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție conține 31 calorii, 3G de proteine, și 2G de grăsime. 162 de persoane s-au bucurat că au încercat această rețetă. Dacă aveți la îndemână oțet balsamic, oțet balsamic, capere și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 46 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 54%. Acest scor este destul de bun. Încercați Cod Prăjit Cu Rețetă Caldă De Tapenadă Cu Caper De Măsline De Roșii, Crostini de roșii prăjite cu tapenadă de măsline, și Tapenadă De Măsline Și Roșii Uscate La Soare pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Preîncălziți cuptorul la 232°.înveliți o foaie de copt cu spray de gătit.Frecați codul cu 2 lingurițe de ulei.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Vârf De Cuțit Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

2 3/4 Uncii (75 Grame) Sultane Aurii

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se presară cu piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Mușchi Sau Spată De Porc Dezosată, Cu O Crestătură Adâncă în Partea De Sus (aproximativ 2,3 Kg)

Așezați pe foaia de copt pregătită.

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați

Se transferă la cuptor și se prăjește până când peștele se fulgi ușor cu o furculiță, 15 până la 20 de minute, în funcție de grosimea fileului.Între timp, încălziți restul de 1 linguriță de ulei într-o tigaie mică la foc mediu.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Bomboane De Caracatiță Brite

Tortilla Proaspete Din Făină, Pentru Servire

Echipamente pe care le vei folosi

Creveți Sotați, Decojiți

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Adăugați șalotă și gătiți, amestecând, până când începeți să se înmoaie, aproximativ 20 de secunde.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Frișcă Suplimentară Groasă

Adăugați roșiile și gătiți, amestecând, până se înmoaie, aproximativ 1 1/2 minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene, Curățate și Tocate

Adăugați măsline și capere; gatiti, amestecand, inca 30 de secunde. Se amestecă oregano și oțet; se ia de pe foc. Puneți tapenada peste cod pentru a servi.

Ingrediente de care veți avea nevoie

12 Uncii De Aluat De Pizza Cumpărat Din Magazin Sau 2 Runde De Aluat

La 6 Chifle De Hamburger, împărțite, Opțional

Felii Subțiri De șuncă Virginia Sau Prosciutto

3 Linguri Muștar, De Preferat Dijon

Aluat De Pâine De Porumb

Jumatate De Marime 41 Prefierte Si Creveti

Echipamente

Creveți Sotați

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Creveți Sotați, Decojiți

Ingrediente

Porții:

1Oreos dublu umplut

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)1Oreos dublu umplut

pulpă de miel (scoasă din frigider și lăsată să stea la temperatura camerei cu 1 oră înainte de preparare)12 lingurițe de pudră de usturoi

capere, clătite și tocate 12 lingurițe de pudră de usturoi

capere, clătite și tocate 2371 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

roșii cherry înjumătățite 4541 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de cod (vezi sfat)591 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

măsline vindecate tocate 3Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de măsline extravirgin, divizat 3Bucăți de caramele Heath Bar

ulei de măsline extravirgin, divizat 2Bucăți de caramele Heath Bar

oregano proaspăt tocat 2Bucăți de caramele Heath Bar

oregano proaspăt tocat 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper proaspăt măcinat 0Bucăți de caramele Heath Bar

piper proaspăt măcinat 12 lingurițe de pudră de usturoi

ceapă eșalotă tocată 12 lingurițe de pudră de usturoi

ceapă eșalotă tocată

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Un vin pe care l-ai putea încerca este St.Michael-Eppan Anger Pinot Grigio. Are 4,3 din 5 stele și o sticlă costă aproximativ 23 de dolari.