Cod La Cuptor Cu Lămâie Și Ulei De Măsline

Codul copt cu lămâie și ulei de măsline ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. O porție conține 699 calorii, 122G de proteine, și 19g de grăsime. Pentru $11.12 pe portie, această rețetă acoperă 40% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 1. 45 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de boia maghiară, piper măcinat, căței de usturoi și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de gustoasă. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Fursecuri cu lămâie cu glazură de lămâie {un tribut adus mătușii Roxanne} ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. În general, această rețetă câștigă o scor mare spoonacular de 98%. Rețete similare includ Ulei de măsline pui Poșat și ridichi cu Pesto de citrice, Cod La Cuptor Cu Lămâie Și Ulei De Măsline, și Cartofi Copți Cu Anghinare, Măsline Și Lămâie.

Ingrediente

Porții:

6801 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm.

file de cod fiecare), fiecare 1" grosime 1Bucăți de caramele Heath Bar

1 pungă spanac proaspăt pre-spălat 2

căței de usturoi, tocați 0Bucăți de caramele Heath Bar

2 până la 3 linguri inele de ardei banane tocate sau ardei iute tocați de orice fel 0Bucăți de caramele Heath Bar

paprika dulce maghiară (opțional)23 cartofi, curățați de coajă și tăiați în cuburi de 1,2 cm

creveți, cu coadă, fără cochilii, fără vene 12 lingurițe de pudră de usturoi

3 linguri de parmezan proaspăt ras, plus coaja (opțional)1pinch

vârf de sare

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru Cod. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Ai putea încerca Tangent Paragon Vineyard Pinot Gris. Recenzenților le place destul de mult cu un rating de 4,6 din 5 stele și un preț de aproximativ 12 dolari pe sticlă.