Ciuperci cu lămâie usturoi

Ciuperci cu lămâie usturoi
Ciupercile cu lămâie și usturoi sunt o garnitură fără gluten, fără lactate, paleolitică și lacto ovo vegetariană . Această rețetă face 4 porții cu 158 de calorii , 9 g de proteine și 8 g de grăsimi fiecare. Pentru 1,36 USD per porție , această rețetă acoperă 18% din necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 25 de minute . Această rețetă de la Taste of Home necesită suc de lămâie, ciuperci, ardei gras și ulei de măsline. Această rețetă este plăcută de 1 bucătari și bucătari. Cu un scor de 91% , acest fel de mâncare este excelent. Rețete similare includciuperci prăjite în unt, usturoi și vin alb , ciuperci cu usturoi de vară și mostaccioli și supă de fasole albă și usturoi cu spanac și prosciutto crocant și pâine prăjită cu rozmarin și usturoi .

Instrucțiuni

1
Într-un castron mic, combinați primele cinci ingrediente; puse deoparte. Prăjiți ciupercile, acoperite, la foc mediu, timp de 5 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pungă (10 Uncii) De Spanac Proaspăt, Tocat1 Pungă (10 Uncii) De Spanac Proaspăt, Tocat
Echipamente pe care le vei folosi
2 Mango Mari, Coapte și Tari, Decojite, Tăiate Felii și Tăiate Felii Lungi2 Mango Mari, Coapte și Tari, Decojite, Tăiate Felii și Tăiate Felii Lungi
2 Lingurite Condiment Pentru Carne2 Lingurite Condiment Pentru Carne
2
Ungeți generos cu amestec de lămâie. Întoarceți ciupercile; gratar cu 5-8 minute mai mult sau pana cand se inmoaie.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Pungă (10 Uncii) De Spanac Proaspăt, Tocat1 Pungă (10 Uncii) De Spanac Proaspăt, Tocat
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
Echipamente pe care le vei folosi
2 Mango Mari, Coapte și Tari, Decojite, Tăiate Felii și Tăiate Felii Lungi2 Mango Mari, Coapte și Tari, Decojite, Tăiate Felii și Tăiate Felii Lungi
3
Ungeți cu amestecul de lămâie rămas înainte de servire.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
DificultateNormal
Gata În25 m.
Porții4
Scor De Sănătate90
Revista