Cina in seara asta: varză acră și cârnați Paprikash

Cina in seara asta: varză acră și cârnați Paprikash
Cina in seara asta: varză acră și cârnați Paprikash ar putea fi doar Est-Europene rețeta pe care o căutați. Această rețetă face 4 porții cu 182 calorii, 3G de proteine, și 15g de grăsime fiecare. Pentru $1.01 pe portie, această rețetă acoperă 8% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Dacă aveți la îndemână unt, semințe de chimen, boia și alte câteva ingrediente, îl puteți face. Această rețetă este plăcută de 51 de gurmanzi și bucătari. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, primar și vegetarian dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 37%. Acest scor este destul de rău. Încercați Cina In Seara Asta: Paprikash De Pui, Cina in seara asta: cotlet de porc sotate cu varza murata, și Cina în seara asta: cotlet de pui umplut cu șuncă, brânză și varză murată pentru rețete similare.

Instrucțiuni

1
Topiți untul într-o oală grea pentru supă (un cuptor olandez este ideal) și adăugați ceapa, usturoiul și boiaua. Gatiti la foc mediu pana cand ceapa este destul de moale, 5 pana la 7 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Lichid-uncii De Apă ProaspătăLichid-uncii De Apă Proaspătă
Curcan (sau Pui) Gătit MărunțitCurcan (sau Pui) Gătit Mărunțit
Usturoi Goya®Usturoi Goya®
1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt
1 Pachet (280 G) De Spanac Congelat Tocat Sau Frunze De Nap Sau 1 Conservă (400 G) De Spanac Sau Frunze De Nap, Scurse1 Pachet (280 G) De Spanac Congelat Tocat Sau Frunze De Nap Sau 1 Conservă (400 G) De Spanac Sau Frunze De Nap, Scurse
Echipamente pe care le vei folosi
4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite4 Căni De Brânză Pepper Jack Rasă, împărțite
2
Adăugați cârnații și gătiți timp de un minut pentru a începe să-și facă grăsimea.
Ingrediente de care veți avea nevoie
6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi6 Căni De Cuburi De Umplutură Necondimentate Sau Pâine Uscată Tăiată Cuburi
3
Adăugați mărarul, semințele de chimen, bulionul și apa. Se aduce la fierbere, apoi se fierbe timp de 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De ChimenSemințe De Chimen
Sazon Goya Cu Coriandru și AnnattoSazon Goya Cu Coriandru și Annatto
Orez CANILLA® Cu Bob Extra LungOrez CANILLA® Cu Bob Extra Lung
Crengute De Marar Proaspat CuleseCrengute De Marar Proaspat Culese
4
Adăugați varza murată și amestecați pentru a se combina bine. Continuați să fierbeți, acoperit, încă 15 minute.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Varza Murata, Bine Scursa Si TocataVarza Murata, Bine Scursa Si Tocata
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate3
Revista