Cina In Seara Asta: Piure De Cartofi Dulci

Name: Cina In Seara Asta: Piure De Cartofi Dulci
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 2
Cuisine: Global
Ingredients: 1 pinch Vârf de piper negru; 59 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 1 ceapă roșie medie spre mare, tăiată cubulețe; 2 Bucăți de caramele Heath Bar coriandru proaspăt, tocat; 1 cuișoare mici usturoi, tocat; 0 Bucăți de caramele Heath Bar Ceapă spaniolă, tăiată cubulețe de 1 inch; 0 Bucăți de caramele Heath Bar (fie fie obișnuit); 1 Bucăți de caramele Heath Bar suc de lămâie, opțional; 454 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. cartofi dulci

Cina in seara asta: piure de cartofi dulci este un fără gluten și vegan garnitură. O porție conține 258 calorii, 4G de proteine, și 6g de grăsime. Pentru 98 cenți pe porție, această rețetă acoperă 15% necesarul zilnic de vitamine și minerale. Această rețetă servește 2. 13 persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Dacă aveți la îndemână usturoi, fulgi de piper, sare și alte câteva ingrediente, îl puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 80%. Acest scor este remarcabil. Rețete similare includ Cina În Seara Asta: Îmbrăcarea Piureului De Cartofi, Cina În Seara Asta: Piure De Cartofi Cu Fulgi De Kale, și Cina In Seara Asta: Chipotle Zdrobit Cartofi Dulci.

Instrucțiuni

Curățați cartofii și apoi sfărâmați-i pe lungime.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fulgi De Legume Mixte Sau După Gust

Tăiați în felii de 1/4 inch în cruce.

Aruncați cartofii, laptele de cocos, usturoiul, fulgii de ardei roșu, sarea și zahărul într-o tigaie cu sos. Întoarceți focul la minim și acoperiți. Gatiti 45 de minute.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Ceapă Spaniolă, Tăiată Cubulețe De 1 Inch