Cina in seara asta: Mahi Mahi cu sos de coriandru

Name: Cina in seara asta: Mahi Mahi cu sos de coriandru
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 4
Cuisine: Global
Ingredients: 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil cupe ambalate coriandru, de la aproximativ 2 ciorchini; 4 puțin dovlecel tocat Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat; 1 var, quatered; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil suc de lămâie, din aproximativ 2-3 tei; 907 ardei habenero mahi mahi, tăiat în 4 bucăți de servire (înlocuiți cu coadă galbenă, bas cu dungi sau snapper); 8 Crustă: firimituri de biscuiți graham ulei de măsline, divizat; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa mare, felii subtiri (aproximativ; 2 la 4 jalapenos murat; 2 Crustă: firimituri de biscuiți graham oțet de vin alb

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cina în seara asta: Mahi Mahi cu sos de coriandru. Această rețetă face 4 porții cu 486 calorii, 43G de proteine, și 30g de grăsime fiecare. Pentru $ 8.6 pe portie, această rețetă acoperă 25% necesarul zilnic de vitamine și minerale. De la preparare la farfurie, această rețetă ia în jur 45 minute. Mergeți la magazin și ridicați coriandru, oțet de vin, ceapă și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Pentru a consuma sucul de lămâie, puteți urma acest fel principal cu Tort alimentar Lime Angel cu glazură de Lime și fistic ca desert. 24 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și primal dieta. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 92%. Acest scor este remarcabil. Încercați Cina În Seara Asta: Mahi Mahi Cu Pesto De Coriandru, Cina In Seara Asta: Mahi Mahi Învelit În Slănină Cu Maioneză De Lămâie, și Chipotle Mahi Mahi Burrito Bowls cu nucă de cocos Cilantro Lime Rice + picant Strawberry-Mango Salsa pentru rețete similare.

Instrucțiuni

Reglați suportul cuptorului în poziția de mijloc inferioară și preîncălziți la 350 F.

Echipamente pe care le vei folosi

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Se toarnă două linguri de ulei de măsline într-o tigaie din oțel inoxidabil de 12 inci cu fund greu. Rotiți căldura ridicată. Când fumați, adăugați ceapă. Gatiti, amestecand des, pana cand ceapa se inmoaie si incepe sa se innegreasca in jurul marginilor, 2-3 minute. Opriți căldura.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Fripturi De Carne Din New York

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Echipamente pe care le vei folosi

Roșii Feliate, Opțional

Transferați jumătate de ceapă în vasul de copt de dimensiuni medii împreună cu sucul de lămâie. Puneți peștele deasupra cepei și condimentați cu sare și piper.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Avocado Hass Ușor Piure

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Bomboane De Caracatiță Brite

Echipamente pe care le vei folosi

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

Puneți restul de ceapă deasupra peștelui și stropiți cu două linguri de ulei. Acoperiți vasul cu folie de aluminiu și coaceți până când peștele este gătit (verificați după 25 de minute și reveniți la cuptor în trepte de 5 minute, după cum este necesar).

Ingrediente de care veți avea nevoie

1-1/2 Lingurițe De Usturoi Tocat GOYA® Sau 3 Căței De Usturoi Proaspeți, Tocați Mărunt

Bomboane De Caracatiță Brite

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Între timp, adăugați coriandru, oțet de vin alb și jalapeincrosos la robotul de bucătărie. Procesați până când se curăță, răzuind părțile laterale cu o spatulă de cauciuc, după cum este necesar. Cu motorul pornit, stropiți în restul de patru linguri de ulei. Puree până se omogenizează.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Oțet De Vin Alb

3 Linguri De Ulei Vegetal

Subţire-

Echipamente pe care le vei folosi

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Așezați linguri de sos de coriandru pe o farfurie. Se acoperă cu file de pește. Repetați cu fileurile rămase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

File De Pește

3 Linguri De Ulei Vegetal

Sticlă De Sos Dulce-acrișor, împărțit

Se servește cu orez alb și pene de var. Condimentează cu sare și piper suplimentar după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

4 Felii De Brânză Muenster, Tăiate în Jumătate

Pană De Var

Orez Alb

Echipamente

Zahăr Galben și Stropi Asortați

Roșii Feliate, Opțional

1-1/2 Litri De înghețată Cu Fursecuri și Cremă, înmuiată

1 Linguriță De Suc De Lămâie GOYA®

Plus 2 Linguri De Apă Cu Gheață

4 Covrigei Mari Acoperiți Cu Iaurt

Ingrediente

Porții:

4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

cupe ambalate coriandru, de la aproximativ 2 ciorchini 4puțin dovlecel tocat

Sare Kosher și piper negru proaspăt măcinat 1

var, quatered 791 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

suc de lămâie, din aproximativ 2-3 tei 907ardei habenero

mahi mahi, tăiat în 4 bucăți de servire (înlocuiți cu coadă galbenă, bas cu dungi sau snapper)8Crustă: firimituri de biscuiți graham

ulei de măsline, divizat 4731 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil

ceapa mare, felii subtiri (aproximativ 2

la 4 jalapenos murat 2Crustă: firimituri de biscuiți graham

oțet de vin alb

Vin recomandat: Pinot Grigio, Gruener Veltliner, Pinot Noir

Pinot Grigio, Gruener Veltliner și Pinot Noir sunt alegeri excelente pentru pești. Peștele este la fel de divers ca vinul, așa că este greu să culegi vinuri care se potrivesc cu fiecare pește. Un vin alb crocant, cum ar fi un pinot grigio sau gr Arkullner Veltliner, se va potrivi oricărui pește alb cu aromă delicată. Peștele cărnos, puternic aromat, cum ar fi somonul și tonul, se poate descurca chiar și cu un vin roșu deschis, cum ar fi un pinot noir. Chehalem 3 Vineyard Pinot Gris cu un rating de 4,4 din 5 stele pare un meci bun. Costă aproximativ 26 de dolari pe sticlă.