Cina în seara asta: salată de pui prăjită cu Crunch

Nu puteți avea niciodată prea multe rețete de feluri principale, așa că încercați cina în seara asta: salată de pui prăjită cu Crunch. Această rețetă servește 4 și costă 1,77 USD pe porție. O porție din acest fel de mâncare conține aproximativ 26g de proteine, 32g de grăsime, și un total de 531 calorii. 47 de persoane au făcut această rețetă și ar face-o din nou. Un amestec de piper, sare kosher, pâine și o mână de alte ingrediente sunt tot ce este nevoie pentru a face această rețetă atât de delicioasă. Pentru a folosi chimenul măcinat, puteți urma acest fel principal cu Mousse De Ciocolată Marocană ca desert. Este o opțiune bună dacă urmați un fără lactate dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 1 oră. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 86%. Acest scor este minunat. Rețete similare includ Cina în seara asta: salată de creveți și ardei prăjiți, Cina În Seara Asta: Salată Prăjită Caper Caesar, și Cina în seara asta: salată Farro cu varză prăjită și sfeclă.

Instrucțiuni

Reglați suportul cuptorului în poziția inferioară din mijloc și preîncălziți cuptorul la 500 F". Folosind un cuțit foarte ascuțit, tăiați pieptul de pui în jumătate transversal. Se condimentează cu sare și piper. Aranjați piesele cu osul în jos pe o tigaie care le potrivește.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 1/4 Căni De Semințe De Dovleac Verzi Neprăjite, Cum Ar Fi Pepitele

Pepperoncini, Pentru Garnitură

4 Cotlete De Porc Cu Os (1-1/2 Inch Grosime și 8 Uncii Fiecare)

Echipamente pe care le vei folosi

Varză Mov, Feliată Mărunt

1 Rulou Galben Cu Fructe

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Se introduce la cuptor și se gătește 10 minute. Întoarceți piesele cu atenție cu o pereche de clești de 12 inci. Gatiti inca 10 minute. Carnea trebuie gătită, iar sucurile trebuie să fie clare. Dacă nu, reveniți la cuptor pentru a termina de gătit. Când ați terminat, lăsați deoparte și lăsați să se răcească complet.

Ingrediente de care veți avea nevoie

2 Cepe Galbene Medii, Curățate, Tăiate în Jumătate și Tăiate în Felii Groase De 1/2 Inch

Echipamente pe care le vei folosi

4 Uncii De Brânză învechită De Lapte De Vacă De înaltă Calitate, Cum Ar Fi Brânza Flagship Beecher, Mărunțită

2 Linguri De Amestec De Zahăr Brun SPLENDA®

Când puiul este rece, îndepărtați pielea cu mâinile și îndepărtați orice oase.

Ingrediente de care veți avea nevoie

1 Pui întreg De 5 Kg, Tăiat în 8 Bucăți

Tăiați longitudinal în benzi subțiri.

Tăiați castravetele transversal în treimi. Înjumătățiți fiecare treime pe lungime, îndepărtați semințele cu o lingură, apoi tăiați-le în fâșii subțiri.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Culese Crengute De Marar

Dovlecei Fierți La Abur Sau Ușor Sotați, Pentru Servire

Aruncați ușor puiul feliat, castravetele, ardeiul roșu și menta într-un castron de dimensiuni medii. Într-un castron mic, amestecați sucul de lămâie, chimenul, maioneza, sarea și piperul după gust.

Ingrediente de care veți avea nevoie

Avocado Hass Ușor Piure