Cina în seara asta: salată crocantă de sfeclă crudă cu Feta și pere

Cina în seara asta: salată crocantă de sfeclă crudă cu Feta și pere
Cina in seara asta: Crunchy salata de sfecla rosie cruda cu Fetan si pere ar putea fi doar vasul lateral pe care il cautati. Îți urmărești silueta? Această rețetă fără gluten, primară și vegetariană are 464 calorii, 9g de proteine, și 36g de grăsime pe porție. Această rețetă servește 4 și costă 2,47 USD pe porție. Această rețetă de la Serious Eats are 5 fani. Dacă aveți sfeclă, o mână de semințe de floarea soarelui, suc de lămâie și alte câteva ingrediente la îndemână, o puteți face. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 45 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este bun. Rețete similare includ Cina în seara asta: salată de mere, sfeclă roșie și Cheddar, Rețetă de salată de sfeclă roșie ( cu feta și pere), și Cina În Seara Asta: Confit De Rață Și Salată De Pere.

Instrucțiuni

1
Se toarnă sucul de lămâie într-un castron mic și se amestecă încet în ulei.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Creveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără VeneCreveți, Cu Coadă, Fără Cochilii, Fără Vene
Ceapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 InchCeapa Galbena, Curatata De Coaja, Taiata In Jumatate Si Taiata In Felii Groase De 1/2 Inch
Echipamente pe care le vei folosi
1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate1 Legătură Mare De Violete Sălbatice (inclusiv Tulpinile), Spălate
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
2
Aruncați împreună sfecla și perele într-un castron mare.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Sifonada De Frunze De KaleSifonada De Frunze De Kale
Jumătăți De Pere în SiropJumătăți De Pere în Sirop
Echipamente pe care le vei folosi
Violete Sălbatice (inclusiv Tulpini), SpălateViolete Sălbatice (inclusiv Tulpini), Spălate
3
Se toarnă pansamentul cu lămâie deasupra și se amestecă până se acoperă bine. Condimentează cu sare și piper după gust.
Ingrediente de care veți avea nevoie
1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă1 Praz, Curățat și Tăiat Cubulețe Mari, Doar Partea Albă
Felii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru OrnatFelii De Portocale, Tăiate în Jumătate, Pentru Ornat
4
Adăugați menta, semințele de floarea soarelui și sfărâmați pe feta.
Ingrediente de care veți avea nevoie
Semințe De Floarea SoareluiSemințe De Floarea Soarelui
O Salată Amestecată Frunze, Spălate și UscateO Salată Amestecată Frunze, Spălate și Uscate
2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)2 Catei De Usturoi (1 Tocat, 1 Intreg)
5
Servește.
DificultateMediu
Gata În45 m.
Porții4
Scor De Sănătate11
Revista