Chowder Ușor De Fructe De Mare

Name: Chowder Ușor De Fructe De Mare
Prep time: 30 min
Cook time: 30 min
Total time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: Global
Ingredients: 425 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. conserve de roșii tăiate cubulețe; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de pește de cod; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi busuioc proaspăt, tocat; 1 2 3/4 căni de migdale întregi, cu coajă și prăjite usturoi, tocat; 6 creveți și cu vene sare și piper proaspăt măcinat; 1 2 lingurițe de pudră de usturoi sos fierbinte (opțional); 118 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ulei (eu folosesc măsline); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil ceapa tocata; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. file de somon; 227 1 dovleac galben, tăiat în cuburi de 2,5 cm. creveți, decojiți; 473 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil 3 cani de porumb din boabe intregi conservate, scurse; 79 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil sani de fazan daca); 237 1 lb Mafaldi Fresh, dacă este posibil dovlecel tocat

Chowder ușor de fructe de mare ar putea fi doar felul principal pe care îl căutați. Pentru $2.77 pe portie, această rețetă acoperă 20% necesarul zilnic de vitamine și minerale. O porție din acest fel de mâncare conține în jur 24g de proteine, 22g de grăsime, și un total de 340 calorii. Această rețetă servește 6. Mergeți la magazin și ridicați creveți, file de pește de cod, file de somon și alte câteva lucruri pentru a-l face astăzi. Această rețetă este plăcută de 1 gurmanzi și bucătari. Este o opțiune bună dacă urmați un fără gluten, fără lactate și pescatarian dieta. De la preparare la farfurie, această rețetă durează aproximativ 30 minute. Toate lucrurile luate în considerare, am decis această rețetă merită un scor spoonacular de 55%. Acest scor este bun. Încercați Supă De Fructe De Mare, Fructe De Mare Chowder Oală Plăcintă, și Supă De Fructe De Mare pentru rețete similare.